今日も朝は冷え込んできましたね(+o+)
カラダを冷やすと内臓まで冷えてしまい、体調を崩し風邪も引きやすくなってしまいます。
カラダを温めるのが一番！！
そこで一番効果的なのは・・・そうです(^^♪
運動です！カラダを動かして代謝を上げ、
基礎体温を上げれば、これから寒くなる冬に向けての準備が出来ます＼(^o^)／
運動を始めて見たい方必見♡♡♡
ラグザ８周年にちなんで１０月の８のつく日は、女性限定体験会を開催しています！
お電話で予約していただければ、どなたでもラグザを無料で体験出来ちゃいます(^_-)-☆
しかも！体脂肪量や筋肉量が測定できる、インボディ測定＆美ボディトレーニングつきです♫
お時間はこちら!(^^)!
１０月１８日(火) ①１６:００～ ②１８:３０～ 各定員 ５名
１０月２８日(金) ①１０:３０～ ②１９:３０～ 各定員 ５名
是非この機会に”美トレ”を始めてみませんか？
私フロント沖津もカラダを温めて、運動♪運動♪
楽しんでやりたいと思います!(^^)!
いつも笑顔の片見コーチ＆フロント川嶋さん＆ちゃっかりチラシに載せて頂いた
フロント沖津も(^_^;) 体験会でお待ちしております♡