皆様、こんにちは :heart:
ボディ・ヌーヴォモニター兼フロント大越です :panda:
１０月、始まりましたね :pumpkin:
９月も終わり、長かったようであっという間だった
私の３ヶ月間のボディ・ヌーヴォも、なんと、９月で、
終了しましたあああ！！！
本当にアッと言う間でした。本当に。
始める前は、３ヶ月間・・・長い・・・
（７月から始めたので）終わるの９月・・・
秋だよ・・・と思いましたが、
一瞬の出来事のようでした。
さて、前置きはこれぐらいにして･･･
みなさんも気になるであろう結果を、
発表したいと思います :announce: :announce: :announce:
体重 －５．２㎏！
体脂肪率 －２．７％！
筋肉量 ＋０．８㎏！
体脂肪量 －４．３㎏！
ウエスト －１０㎝！
今までの私であれば、考えられない結果です。
本当に自分に甘い私(笑)なので、
本当にこうして結果が残せたことは
とってもとっても嬉しく思います 😥 :heart:
でも、思い返すと、あの時もっとやっていれば・・・
と、感じる部分があったりしますが・・・
でもそれは、終わった今だから言えることですよね。笑
あの時は、必死こいてやってました :worship: 笑
そして、それ以上に達成感があった３ヶ月間でした。
片見コーチがいたから効果的なトレーニングができたし、
篠崎さんがいたから身体のラインがキレイになったし、
西本コーチがいたから日々の食生活が改善されました。
ダイエットするにあたって、こんなに心強い味方がいるのは、
ボディ・ヌーヴォならではだと思います。
１人じゃないから、頑張れる！１人じゃないから、やりきれた！
本当に、そう思います。
辛かった時もあったし、泣きたい時もあったけど、
ボディ・ヌーヴォをやってよかったと、心から思います！
もしよろしければ、皆様から見た私の姿はどう映っていたか教えて下さい :heart:
せっかく痩せたので、維持できるように、
今後もトレーニングを頑張るつもりです！
マシンジムで見かけた際には、
ぜひ温かい目で見守っていただけると嬉しいです:clover:
なんだか名残惜しいです。 🙁 笑