皆さま、こんにちは!(^^)!

絶賛筋肉痛中のフロント川嶋です:bunny:♪♪♪

 

それはなぜかと言いますと･･･

昨日の休館日はラグザで全スタッフ研修を実施後、

桜店よりスペシャルインストラクターが来てくれて

体験しました！！！話題沸騰中のGRIT＼(◎o◎)／

 

 

 

GRITとは、１０月〜桜店にて導入される

レスミルズプログラムのひとつで

今、世界中で最も「ホット」なフィットネスなのです！

詳しくは、桜店ブログをCHECKです♫

☆ＮＥＷプログラム☆ついに！

 

スタッフみんなで体験しましたが、

３０分間で汗がポタポタたれっぱなし＼(◎o◎)／

そして終わったあとも･･･寝る前までも･･･汗がとまらない！

終わったあとの達成感は参加した人にしか味わえません♫

※必死すぎてレッスン中の写真はありません･･･。泣

 

今日もし歩き方の変なスタッフがいたら･･･

それはGRITを全力でがんばったスタッフの証拠です♡笑

ぜひ、GRITの感想を聞いてみてください＼(◎o◎)／

 

そんな話題沸騰中のGRITの体験会を９月に桜店で実施します♫

ぜひ皆さまも参加してみてくださいね!(^^)!

詳しくは、ホームページ・桜店ブログをご覧ください♫

 

 

 

 

そして、終わったあとはスタッフの親睦会♡

夏のしめくくりを皆で楽しみました(*^_^*)

（もちろんGRIT効果で汗だくで･･･笑）

皆さまこんにちは(^o^)

フロントの辻本です♪

 

夏も終わり…ですねヽ(^o^)丿

楽しい思い出はできましたか？

 

この夏の間に〇〇頑張るぞぉー！！

と、目標を掲げていた方。

達成☆彡しましたか？

 

今年の夏は、オリンピックに甲子園！！

盛り上がりましたねぇ～～～♫

 

さて、夏は終わっても、

引き続き運動は継続する事に意味があります。

皆さんで一緒に楽しく運動続けましょうね♪

 

 

〜お得なキャンペーンのお知らせです〜

★ケンタイプロテインキャンペーン★

期間：９月８日（木）〜１９日（月）

●１個お買い上げで１０％OFF

●２個お買い上げで２０％OFF

 

 

さらに…

８日（木）・９日（金）・１０日（土）限定で

２階マシンジムにて試飲会を実施いたします♪

 

 

スタッフが愛情を込めてお作りいたしますので、

ぜひお立ち寄りいただいき、

この機会にお買い求めください(^o^)

 

 

 

皆さんこんにちは！

第２回ランニングサークル活動報告をしたいと思います！

今回も総合グラウンドサブトラックを利用してランニングサークルの活動を行ってきました:rotfl:

 

前回よりもバージョンアップして体幹トレーニングを取り入れました

皆さん日頃から鍛えてらっしゃるので体幹トレーニングもなんなくこなします！

 

 

⇓トレーニング風景

 

 

 

走りだけではなく動きづくり、体幹トレーニング、リレーなども行いました:musicnote:

ここでいろいろ情報交換などしたりして楽しいランニング生活を送りましょう！！！！

 

以上、平石がお送りしました8-)

 

 

 

皆さんこんにちはヽ(・∀・)ノ

フロント大河原です！

海は広いな大きいな！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、、、

今日は、私から見たじゅりちゃんを書こうと思います|ﾟДﾟ)))

じゅりちゃん。フロントスタッフの仲間の１人です。

いつも丁寧でノリも良くて、頑張り屋さん＼(*⌒0⌒)♪

そんな彼女が、ダイエットプログラム、ボディ・ヌーヴォのモニターとして、

日々頑張っております。

９月はラストスパート！！ということでかなり追い込みに入っております(｀・ω・´)

ツラそう。

そんな印象が今はあります。

まず、６月下旬～７月頭に始まって、まず２週間のファスティング (*´･ч･`*)

お腹すいたと聞くたびになにか食べ物を与えたくなってしまう。(´；Д；｀)

本人も辛かった時期だと思います。

 

DNA鑑定で炭水化物で太りやすい体質と判明し、食事もかなり気をつけるように。

この頃、かなり見た目が一気にスリムになり、周りのスタッフにも

『痩せたね！』と声をかけられていました(*ﾟ▽ﾟ*)

 

７月、８月と終わり・・・

この時はこのあとどうなるか、まだ誰も知らなかった。。。。

 

前編は過去のじゅりちゃんのbefore写真特集で終わりたいと思います。(￣▽￣)←集めた

後編をお楽しみに！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！フロント宮田です:rainbow:

 

８月がおわり、もう９月ですね( ^^) _U~~

まだまだ暑い日が続きますが、皆さま体調は崩されたりしていないですか？

水分補給をしっかりして、このツライ残暑を乗り切りましょう:(:sun:

 

 

さて！いきなりですが、宮田が最近ハマっているものを2つ紹介したいと思います！！

 

マイブーム①

 

毎日、暇がなくてもやっていますっ

 

 

ポケモンGO:highfive:

 

最近捕まえた子たちをのせてみましたヽ(^。^)ノ

特にエレブー(左下)ちゃんがレアポケモンなので、大切に育てています<(_ _)>:heart:

レアポケモンがいる場所があれば、教えてください<(_ _)><(_ _)><(_ _)>

 

 

 

 

マイブーム②

コンビニでも秋スイーツやお菓子が沢山見られるようになってきました＼(◎o◎)／！

 

じゃじゃん！！！

 

♥さ　つ　ま　り　こ♥

じゃがりこサラダ信者の私は、発売当初、え、美味しいのか・・・と疑いながらも買い、食べたらもう虜になってしまいました(-“-)

食べたことが無い方はぜひ食べてみてください♫♪

この時期は本当に食べ物の誘惑が沢山ありますよね～ :yawn:

しっかり食べた後は、LUXZEでしっかり運動しませんか？:goaway::heart:

 

お待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

みなさん季節はもう秋ですが、毎日蒸し暑いですね(+o+)

そんな蒸し暑い中・・・私フロント沖津はテニスレッスンを受けてきました！

テニスコート内は扇風機がないので、汗だくのまま９０分間頑張りました！

運動して汗をかくと、とても気持ちがいいですよね～＼(^o^)／

 

そこで！

ラグザでは、９月中に限り　ご紹介キャンペーンを行っております。

スポーツの秋・・・健康診断の結果が気になった方や

運動したいけどなかなか始められない方など、

あなたの大切なご家族やお友達の方など周りにいましたら(^^♪

ぜひラグザをご紹介ください♫

とっても嬉しい特典付きです(^_-)-☆

私たちスタッフがサポートさせていただきます♡♡♡

詳しくは、お気軽にお声かけください♪

フロントでお待ちしていま～す♫

 

皆様、こんにちは :heart: フロント大越です :panda:

 

 

今日もバリバリトレーニングを終えた大越から皆さんに

プロショップから　お♡と♡く♡な　お知らせです :announce:

 

 

なんと、９月１日（木）～１７日（土）の期間限定で、

フィットネス小物フェアを行います :present: :heart:

 

 

 

 

店内にある、フィットネス用の小物が２割引で

購入することができるのです :inlove: :inlove: :inlove:

 

 

靴下、タオル、キャップにパッド・・・

これらがぜーんぶ２割引 :heart: :heart: :heart:

 

 

わんさかわんさか♬

 

 

お得好きな大越にはたまらないです :-* 笑

 

 

本当に小さな物ですが、なんだかんだ

無くてはならないものですよね :sweat:

 

 

これはまとめ買いのチャンスではないですか :evilgrin: :clover: ？

豊富な色と種類を取り揃えていますので、ぜひこの機会に

お買い上げくださいませ（●＾o＾●）♫♪♬♩

 

 

フロントでお待ちしております :rainbow: