はじめまして！ 🙂

 

フロントでは顔を合わせている会員様もいらっしゃると思いますが

改めまして自己紹介をしたいと思います。

 

１０月よりフロントにおります

穴澤　洋美（あなざわ　ひろみ）と申します。 😀

苗字も名前も漢字と読みがちょっと変わっていますので、

覚えて頂けるのも早いのではないでしょうか？

 

９月１０日生まれのおとめ座

のんびりマイペースのＯ型です。年齢は・・・本人までお問い合わせください(笑)

 

小学生～高校までずっとソフトボールをしていました。

ポジションは・・・

小学生：ピッチャー、ショート

中学生：ライト

高校生：センター、レフト

と、ほぼ外野専門でございます。

 

中学生の時は全国大会にも出場させていただき、

部活動一色！！な学生時代でした。

 

現在でも遊び感覚ではありましたが、最近までソフトボールで

体を動かしていました。

また、時間ができたらやりたいなと思うくらい大好きです。

２０２０年の東京オリンピックではソフトボール競技復活！？なんていう話も出ているので

とても楽しみにしています。

 

その他には『幕末』という時代が大好きな歴女でもあります(笑)

父が大の坂本竜馬好きで、子供のころから『お～い！竜馬』が愛読書でした。

幕末志士の中でも新撰組を語らせたらとまりません。

新撰組検定なるものがあるのですが、一級を持っております(笑)

会員様で新撰組大好きな方いましたらぜひぜひお声掛け下さい。

そのかわり、声を掛けたが最後、止まりませんよ(笑)

 

 

休みの日は家でゲームをしたりＤＶＤを観たりゴロゴロしたり・・・。

そうかと思えば弾丸で大阪に行ったり．．．。

目的や予定を立てず、思いつきで行動するのが大好きです。

今一番行きたい場所は沖縄です！

 

まだまだ不慣れな点があるとは思いますが全力で頑張っていきたいと

思っておりますので、よろしくお願い致します！！

 

 

みなさん、初めまして！こんにちは！（●＾o＾●）

 

今年の１０月からフロントスタッフとして入社しました、

大越朱莉（おおこしじゅり）と申します！

 

今回は誠に勝手ながら、私の自己紹介をさせていただきます！

１９９５年６月３日生まれのふたご座、まだまだ若いハタチです♡(笑)

壬生町出身で生まれも育ちも栃木県の栃木っ子！

スポーツは観るのもやるのも大好きで、

小さい頃からバレエ、陸上（走り高跳び）、ソフトテニス、バレーボールと

これでもいろいろと経験しています!(^^)!

意外に熱血で涙もろく高校の部活では、よく悔し涙やうれし涙をいっぱい流すような青春満載の学生時代を過ごしていました。

休みの日は、家で飼っている愛猫２匹と（一方的に）遊んだり、ゴロゴロしたりとまったり過ごしています♪

また近々ラグザで体を動かそうと思っているので、マシンジムなどで見かけた時はぜひお声掛け下さい☆

 

 

 

まだまだ未熟者ですが、皆さんのラグザタイムが快適で楽しい時間になるよう

笑顔を忘れず全力で頑張りたいと思っておりますので、よろしくお願い致します!!

 

 

 

 

 

:laugh: :heart: 🙂 皆さまこんにちは！

ブログ初登場です！

神山　稚代(かみやま　ちよ)です☆

今日は、私の自己紹介をさせて下さい（＾＾）

 

栃木市生まれ栃木市育ち、三姉妹の末っ子、おうし座、A型の神山です♫

小学校時代はフットベースと吹奏楽、中学時代はバドミントン部でした。

最近はプールでのウォーキングが好きです☆彡

最近ハマっていることは、自分の部屋で観る映画鑑賞です！

好きなDVDを借りて好きなジュースを飲みながら映画の世界にハマっております・・・♡

今まで観た映画の中でのオススメは、人生万歳！という映画です☆　ただただ笑えるお話で、スッキリします♡

他にもオススメ映画あるよ～という方！是非教えて下さい♬

まだまだ未熟な私ですが、少しでも皆さまのお役に立てるよう頑張ります！

よろしくお願いいたします！

 

 

 

 

 

皆様こんにちは＾＾

１２月も半ば今年も残す所2週間ちょっとですね。。。早い。。。

今日は私の大好きな

お蕎麦について、、

皆様知っていましたか？？お蕎麦は

栄養満点なんです！！

タンパク質がいっぱい＾＾

ビタミンB群の宝庫＾＾・・・・心臓病予防、食欲不振解消、疲労回復に役立つB1、

高血圧、動脈硬化の予防、皮膚や粘膜を健康に保つために欠くことができないビタミンB2

が非常に多く含まれています。

などなどおいしいうえに栄養満点なんです :heart:

 

どこか、美味しいお蕎麦屋さんを知ってる方

是非！！！！安形まで教えて下さいね＾＾

 

皆さまこんにちは！

サッカー大好き（観る専門）斎藤です！

タイトルにもありますが、現在クラブＷ杯が日本で開催されています。

クラブＷ杯って何？と思うかも知れませんが、

各大陸王者（南米、ヨーロッパ、アジアなど）の

王者がクラブの世界一を決める大会です！

詳しく知りたい方は声をかけて下さい。

今回は開催国代表として、サンフレッチェ広島が出場しています。

先日、見事に初戦を突破し、今度はアフリカ王者（マゼンベ）と対戦します。

 

更に今回はヨーロッパ王者バルセロナが出場しています！

メッシ大好きな私と、ネイマール大好きな古口の二人で日々興奮してます！

 

今年の締めくくり！サッカーで盛り上がりましょう！！

 

こんにちは！！

 

 

インストラクターの大嶋です！

 

ついに待ちに待ったクリスマスパーティまであと一週間となりましたね！

 

 

皆さん申し込みは済みましたか？

 

 

済んでいない方は、定員残りわずかとなっておりますのでぜひお早目に！！！

 

 

私も皆様に素晴らしいショーをお見せできるようにがんばります！！！

 

 

それでは、１２月２０日(日)、宇都宮東武ホテルグランデでお待ちしております！

 

 

皆さんで一緒に素敵な一日を過ごしましょう！！

 

 

こんにちは！

 

最近、気温の差が激しいですね。。。

皆さん、体調は大丈夫ですか？

 

外は寒くても、

ラグザではスタッフのあたたかい笑顔で溢れてますよ(#^.^#)

 

 

さて、みなさんは、このロゴを目にしたことはありますか？

 

Aスタジオにもいっぱい貼ってあります！

 

これって何だろう？

と思った方、いるかもしれません。

 

そう！

これはレスミルズプログラムです！

 

レスミルズってなんだ・・・？

 

ニュージーランドから始まり、全世界共通のプログラムです。

初心者から運動に慣れた方まで、すべての人が楽しめる

脂肪燃焼や筋力アップ、体力をつけたい方ににオススメのプログラムです。

 

３カ月に１回新曲が入るので、

音楽も楽しむことができます(^^♪

 

ラグザ店で導入されているのをご案内します！

 

ボディアタック

エアロビクスのダイナミックな動きを取り入れ、

音楽に合わせ、楽しく動いてシェイプアップや体力をつけていくクラスです！

 

月　：　１８：３５　～江田

金　：　２１：１０　～廣瀬（桜店スタッフ）

日　：　１２：３０　～江田

 

ボディコンバット

格闘技の動きを取り入れた有酸素運動です。

パンチやキックが入っているので、スカッと気持ちよく汗を流せます！

 

水　：　１２:５０　～久村（桜店スタッフ）、福栄

木　：　２１：４５　～斎藤

金　：　１９：４５　～福栄

土　：　１３：００　～斎藤

 

ボディパンプ

バーベルを使った全身の筋力トレーニングで、全身のシェイプアップになります。

重りは自分で調節できるので、自分に合った負荷でトレーニングができます！

 

月　：　２１：４０　～福栄

水　：　１５：１５　～二瓶（桜店スタッフ）、福栄

　　　　１９：５０　～福栄

木　：　１８：３０　～斎藤

金　：　１２：５０　～福栄

土　：　１８：１５　～斎藤

日　：　１３：４０　～斎藤

 

ボディバイブ

 

簡単な動きの有酸素運動と、ボールやチューブを使った筋力トレーニングをおこない、

たくさん汗をかきながら体を引き締めていくクラスです！

水　：　１１：４５　～高橋

木　：　２０：３０　～高橋

土　：　１０：３０　～高橋

 

強度が高そうだなぁ。。。と不安な方もいるかもしれません。

 

安心して下さい！

オプションという動きで、走る→歩く、ジャンプ→違うステップ

などもできますので、ぜひ一緒に楽しみましょう！

 

 

 

最後に、リストバンドの正体は。。。

 

 

１２月からボディアタックデビューをしました！

 

江田なっきぃーです!(^^)!

 

 

 

みなさん、スタジオでお待ちしています!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様こんにちはフロントの辻本です(^o^)

毎日寒いですね。。。

そんな寒い日には、ラグザで運動をしちゃいましょう♪

 

 

今日は、プロショップよりフェアのご案内です！

 

☆アミノフライト☆

こちらオススメです！

そうなんです！

明日から、アミノフライトフェア♫なんです（●＾o＾●）

上記の期間中にアミノフライトをお買い求めいただくと、

ビッグツリーで使える商品券をプレゼント☆

筋力トレーニングやスポーツの前後…

ダイエット・シェイプアップ・お肌作りのサポート…

一日のパワーチャージにも有効です☆

ご不明な点は、いつでもスタッフにお声掛けくださいね♡

支配人＆副支配人もオススメしています!(^^)

皆さん・・・今年は暖冬の冬と言われていますが、

最近は朝が寒すぎて本当に起きるのがつらいフロント沖津です。

 

さて･･･昨日の休館日に電車に揺られ都心までお買い物に行ってきました＼(~o~)／

着いていきなり(~_~;)

ランチの時間だったので、お昼から飲んじゃいました♡♡♡

 

 

場所は私の大好きな街、あめ横です^_^

 

 

ランチもこの量で600円！

ほろ酔い気分～のまま買い物です☆

年末が近いせいか平日とは思えない位、周りは人・人・人！

特に海産物の売り場は人だかりでした。

毛ガニ・数の子・昆布などすごく美味しそうでした！

皆さん、おせち料理は作る派？買う派？食べる派？

私は・・・親が作る隣りで味見する派です！

年末には更に活気づくでしょうね～（＾◇＾）

 

ランチでカロリーオーバーしたので、消費すべくアメ横を何度も往復して、上野駅まで歩きました。

一万歩超えたので、自分なりに満足しています♫

気が付けばランチを紹介して終わってしまいました･･･

 

では最後に東京みやげと言えば？？皆さんは何を思い浮かべますか？

私は、東京バナナ！！

ではなくこれです(^o^)丿

♪ひよ子♪です。昔から変わらぬ素朴な味が大好きです♥

年末年始・・・飲んだり食べたりする機会が増えますが、食べたら消費！！

運動することが一番だと思いますので、皆さんラグザでお待ちしています(^_-)-☆

 

皆さん、こんにちは！！(」・ω・)

フロント大河原です！

すっかり１２月になり早くも２０１６年を迎えようとしていますね(*ﾟ∀ﾟ*)

皆さん師走ですが、走りすぎずにゆっくり過ごしましょう～( ´ ▽ ` )

さて、早速ですが１月１０日(日)のお知らせです！

★★★１月１０日は新春イベント★★★

テーマは「ウキウキ♪笑うラグザに福来たる！」です(*´∀｀*)ｳｷｳｷ

★初走り募集開始！参加費100円(保険代として)で皆で一緒に走りましょう♪

★ラグザおみくじ♪１回100円で運試し(๑≧౪≦)おみくじ引きに行けなかった方はこちらをどうぞ( ^ω^)

★露天風呂♪ゆず風呂になります！最高！！

★模擬店♪お団子や唐揚げなどたくさん美味しさ販売予定( ﾟv^ )

★スタジオではフォークダンスや昭和にタイムスリップ！

けん玉やカルタなど楽しみましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

イベント内容は、皆さんのお手元に

「ラグザメール」を郵送させていただきますので

ぜひ見てみてくださいね(*ﾟ▽ﾟ*)

お正月ならではのイベントが盛りだくさんです！

当日はどの会員種別の方もラグザを終日無料で

お楽しみいただけます♪

一般の方は、会員様同伴で施設を無料で使えますよ(^O^)

ぜひ、お越しください！

*｡:.ﾟｱｹﾏｼﾃヽ(´∀｀)ﾉｵﾒﾃﾞﾄｳﾟ.:｡+ﾟ