皆さん、こんにちは!(^^)!　石塚です☆彡

今日はプロショップより素敵なご案内です＼(^o^)／

きたる１０月２１日(水)～１０月３１日(土)まで

あったか腰ベルトの販売会を開催致します！

その名も・・・DCN遠赤外線腰用サポーター（●＾o＾●）!!!

２段階に締め具合を調節できる『ダブルフィット機能』を採用し、ぴったりフィットを約束♥

腰、腹部の保温効果は抜群で水中でのエクササイズをさらに快適に♥

抗菌防臭効果でいつでも清潔に保てます♥

そんなDCN遠赤外線腰用サポーター！！

なんと！ラグザプールにて試着が出来ちゃいます＼(◎o◎)／

価格は￥８３００(税別)

これさえあれば、冷え込む季節にも快適にプールをお楽しみ頂けますね♪

是非！この機会にお試し下さい☆彡

みなさん、こんにちは！フロントの橋本です☆

ここ最近は一気に肌寒くなりましたね～(・_・;)

みなさん体調は大丈夫でしょうか？？私は少し風邪気味です(笑)

１０月といえば・・・・・そう！ハロウィンですね☆

ラグザでも１０月２２日（木）～１０月３１日（土）まで

仮装を楽しんで頂けます(#^.^#)　※スタジオレッスンのみとなります。

毎年たくさんのお客様が仮装をしてきてくださるので私も楽しみです♥

一緒に盛り上がりましょう！！！！！！！！

こんにちは！！

最近寒くなってきていますがみなさん体調などは崩していないでしょうか！

秋といえば！

食欲の秋！

スポーツの秋！ですね！

秋の誘惑で食べ過ぎてしまった日には、ぜひラグザへ！！！

そしてそして大嶋はスポーツの秋まっさかりです！！

じゃん！

先日、野球の試合を行ってまいりました！

残念ながら負けてしまいましたが

さらに努力をして次はぜひ勝ちたいと思います！

では皆様も自分に打ち勝って楽しくトレーニングをしていきましょう！

私　大嶋はいつでもラグザでお待ちしております！！！

皆さんこんにちは！

フロントスタッフ田中です(^^)/

10月もあっという間に折り返し！10月に入ってから一気に肌寒くなり、温かい食べ物が恋しくなりますよね！！

そんな我が家の夕飯はお鍋の頻度が高くなりました^^お鍋はどれも好きなのですが特に私が好きなお鍋はキムチ鍋です！

辛くて体も温まります！皆さんは何鍋がお好きですか？

以前テレビでほうれん草鍋が体にいいとやっていました。

ほうれん草は必要な分だけビタミンＡに変わり､体の抵抗力を高めるのが特徴で、

βカロチンが豊富で皮膚や粘膜の潤いを保つので風邪対策にオススメということでした！

あまり茹ですぎると豊富に含まれるビタミンが流れてしまうので、しゃぶしゃぶするくらいがいいみたいです。

普段お鍋でほうれん草はあまり入れないので、ぜひ試してみたいと思います！

よかったら皆さんもやってみてください！

お鍋は野菜もとれて、体も温まるので体にいいですよね！

ぜひ皆さんおすすめのお鍋あったらおしえてくださいね!(^^)!

風邪には気を付けて、楽しく運動しましょう！！

みなさんこんにちは！

だいぶ秋らしくなってきて食べ物もおいしい季節ですね:inlove:

しっかり運動をして美味しくご飯を食べましょう:jump:

ところでみなさんは防災対策などやっていますか？？

ラグザでは毎年避難訓練を実施しております。

写真は避難訓練の様子です！

みなさん真剣に取り組んでいますね:reallypissed:

【消火訓練の様子:reallypissed:】

【心肺蘇生法訓練の様子】

こうした訓練を定期的に実施してお客様の安全管理に努めています。

これから乾燥する季節になりますが、火の取り扱いには十分気を付けましょう！

以上現場の平石でした！！！

皆様こんにちは!(^^)!

こちらは現場の高橋です :fighterf:

昨日は、毎年恒例のイベント

両店合同の親睦会がinBASQサウンドエリアにて開催されました！！！

会員様同士の繋がりやスタッフとの繋がりが :handshake: :highfive:

とても熱い事を改めて感じたイベントでした。

ラグザ店では、お会い出来ない会員様との

一年ぶりの再会もとても感動的でしたし、

皆で協力しながらチャレンジした、ゲーム大会も熱い戦いが

繰り広げられており、とても楽しい時間を過させていただきました＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

足立コーチひきいるＦチームの皆様、優勝おめでとうございました！！！！！

来年もまた皆様とご一緒出来る事を祈ってます。

記念に皆で！ハイ！！チーズ！！！

ご参加頂き本当にありがとうございました!(^^)!

皆さん、こんにちは!(^^)!

フロント相田です♫

今回は、女性の方必見!!!!!

半年に一度だけしかやらない美容液水のご案内をします★

その名もサプエッセンス^m^

サプエッセンスとは・・・??

お肌の再生に大切なコラーゲンがたーっぷり入った運動後に最適な美容液水です。

コラーゲン以外にも、保湿力のあるペプチドや美白効果のあるビタミンＣ、

ヒアルロン酸や、プラセンタといったお肌に必要な成分がいっぱい入ってます♫

１０月１４日（水）～１０月２４日（土）まで販売会を行います＼(^o^)／

１個で１０％ＯＦＦ、２個で１５％ＯＦＦ、３個で２０％ＯＦＦと

１本で約２ヶ月使えるので、３本買うと使い切る頃にまた販売会が始まるって感じですね♪

そして、なんと!!!

１０月１４日と２４日の二日間は専門の販売員さんが来てくれて、サプエッセンスのパックを

試せちゃいます＼(◎o◎)／★！

女性の方!!この機会に是非～～＼(^o^)／♪

最近は朝がとても冷え込んでるので、起床時間が３０分も遅くなった

フロント　沖津です(^_^;)

さて　またまた　みなさんにプロショップからお知らせです★

”キレイ力”　フェアはじまります＼(~o~)／

 10/14(水)～10/25(日)

カラダの中からキレイになる～嬉しいですよね～!(^^)!

腸内改善＆血行促進など、免疫力・善玉菌・抗酸化力もＵＰするんです♪

1～2個　10％ＯＦＦ

3個　20％ＯＦＦ

まとめ買いがオススメです♥

ダイエット・むくみ・便秘の方にはとくにオススメですので～

試していただいて、カラダの中をキレイにしてエイジングケアを始めましょう！

フロント3人娘の中にもキレイ力を愛飲中してるスタッフがいます(*^_^*)

みんなで片目を隠しているのは？？？　本人に聞いてみてくださいね～

皆様、こんにちは~ :fighterm:

ラグザのマシンジムに上がっていく階段の途中（踊り場）に

スタッフ紹介ＰＯＰがあるのはご存知ですか？？ :lamp:

↓ここ。

　↓

　↓

更にピックアップ :musicnote:

１０月に入り新たにリニューアル :announce:

新しいスタッフも加わってますので是非１度ご覧になって下さい！

スタッフの小さい頃の夢や好きな物など載ってますよ:search:

え！？あのコーチは仮面ライダーになりたかったの？？ :turtle:

誰～！？！？！？＼(◎o◎)／！気になる～

さぁ、明日ラグザに行って確認してみよう！！

　　　　　　　　　　&

ホームページのスタッフ紹介も更新されてますので見てみて下さいね :star:

皆さんこんにちは！印南です(^_^)/

少し肌寒い今日この頃ですが皆様いかがお過ごしですか？？

すっかり秋らしくなりましたね！

さて、今日はランニングマシンの予約について☆☆☆

いつも沢山の方にご利用して頂いているランニングマシンですが、皆様にお願いがございます！！

①開始する際は、必ず予約表に時間をご記入下さい。

②予約をする際は、必ず開始時間とお名前を分かりやすくご記入下さい。

③終了時間を過ぎてのご利用はご遠慮下さい。

※ご予約の名前が分からない、もしくはイニシャルでの記入等は、場合によっては予約をキャンセルさせて頂く場合がございます。

これからも皆様に気持ち良くご利用頂く為に、どうぞご協力よろしくお願い致します(^_^)/~