はじめまして :musicnote:

新人スタッフの平石直樹(ひらいしなおき)と申します！

簡単に自己紹介をさせて頂きます。

中学校から大学まで陸上の長距離をやっていました :evilgrin:

長距離の種目の中でも得意な距離は1500mです。

大學卒業後はオーストラリアに８ヶ月程住んでいました :koala:

性格はとてもマイペースです….

ですが、とても負けず嫌いでもあります!!!

休日は友達と遊んだり、スケボーをして遊んでいます :rotfl:

今後の目標はフルマラソンを完走することです :heh:

まだまだ未熟者ですが皆さんの楽しいラグザ生活を送れるように

全力でサポートさせて頂きますのでよろしくお願いします！！！

こんにちは！！！

会員の皆さん！

いつも素敵なマナーでラグザ店を使っていただきありがとうございます！！

本日はプールのマナーについて

皆さんがよりよく使えるよう僕から確認です！

:soccer:プールはシャワーを浴びてから使用していますか！

:soccer:プールは譲り合って右側通行で使えていますか！

:soccer:  自分のペースにあったコースで泳げていますか！

:soccer:  トイレに行った後などもシャワーで身体を流せていますか！

:soccer:  無理なさらず楽しく使えていますか！

これらをしっかり守って

皆さんのラグザをよりよく快適に過ごせる場所にしていきましょう！！

僕も全力でバックアップしていきます！

プールガード大嶋でした！

みなさん！こんにちはヽ(^。^)ノ

今日も雨ですね :umbrella:

ここの所、寒い日が続いているので

風邪をひいている方が多いです :pill:

みなさんは大丈夫ですか ?:-)

しっかり栄養を摂って

温かくしてしっかり睡眠を取って下さいね :heart:

９月に行っている

脂肪燃焼１か月間チャレンジキャンペーン　

参加されてる方！

順調ですか ?:-)

そろそろ効果測定の時期です!!

最終測定は、９月３０日(水)まで :musicnote:

【９月２９日(火)は振替営業します :clover: 】

　　営業時間　１０：００～２３：００

残り６日です！

ラストスパート　頑張って下さいね :heart:

最後の測定　忘れないで下さいよ(^。^)y-.。o○

みなさんこんにちは♪

気温も下がってきて秋らしくなってきましたね(*^^)v

秋は美味しいものがたくさんで誘惑が多いですが

みなさん脂肪燃焼チャレンジキャンペーンもあるので

体重管理頑張ってください！(^o^)／

そこで、インボディ測定のお話です♪

通常インボディ測定は、１，０００円＋税を頂いてますが、

無料で測定できる期間があるのをご存知ですか？？

アクア会員様以外の会員様が対象で、

オリエンテーション、入会してから３、６、１２ヶ月が無料で測定が出来ます。

前回からどのくらい変わったか、今オススメのトレーニングメニュー、

今の筋肉量、むくみの状態が分かるので

ぜひ受けてみて下さいヽ(^。^)ノ

こんにちは！

みなさま、シルバーウィークはどのようにお過ごしでしたでしょうか？？

私は、ピクニックと、ディズニーランドに行って来ました。:mouse::heart:

ピクニックは、小山の総合公園に行って来ました。

シルバーウィークという事もあり、家族連れが多かったです。

公園内ではバーベキューもできるところがあったり、サイクリングもできたり、初めて行ったのですが、とてもおすすめです:star:

ディズニーランドは、今の時期はハロウィンのイベント期間中でとても楽しかったです♩

また、9月29日(火）は9月10日（木）の臨時休業の振替営業日です！！！

みなさまのお越しをお待ちしております！！！

夏も終わり涼しくなると恋しくなるのが温かい食べ物ですね 🙂

温かい食べ物と言えば鍋ですね :beer:

皆様のオススメの鍋は何ですか？

もつ鍋はいかがでしょうか？

やっぱりすきやき？？

キムチ鍋はいかがですか？

私のオススメは、ごま豆乳鍋です！！

機会があれば、トライしてみて下さい！！

インストラクターの斎藤でした :star:

皆様こんにちは:fighterm:

ただいまラグザでは【脂肪燃焼キャンペーン】実施中ですが

なんと ２００名近くのお客様がチャレンジしております(≧▽≦)

９月３０日（水）が最終測定日になりますが、もうすでに２回目の

効果測定されている方もいらっしゃいます！！

でも、まだ１週間以上あります・・・

ギリギリまでトレーニングに励み極限まで絞って頂くもよし。

もう今週測定してもよし。

逆に申し込んでない方は１週間でどれくらい落ちるかに挑戦してもよし。

効果測定だけは忘れずに！！  

皆様こんにちは＾＾

久しぶりのまぶしい太陽 :sun: とても気持ちがいいですね！！

さて、先日もブログでお伝えしましたが、

今日から１９、２０、２１日の３日間

６０歳以上の方は！！！

ビックツリー桜店、ラグザ店が無料でご利用いただけます 🙂

運動苦手なんだよな～

お風呂だけ入りに行こうかな～＾＾

どんな施設なのかな～＾＾

などなど、

はじめは不安もあると思いますが・・・・・

安心して下さい！！！

私たちスタッフが、とびきりの笑顔でサポート致します :heart:

私は、祖父とゴルフ練習にいく予定です＾＾

楽しみ～～～＾＾

以上、安形でした :rainbow:

こんにちは！

暑い夏も終わり、すっかり秋ですね( ^^)

そして、夜は結構冷えるので、我が家ではすでに鍋が定着しつつあります 。。。

手抜きではありません　笑

さて、話は変わりますが皆さんセームタオルってご存知ですか？

プールスタッフがよく持っているカラフルなタオルの事です！

実はとっても便利なんです(｀´）

吸水性に優れていて、濡れても絞るだけで繰り返し使用する事が出来ます。

極端に言えばバスタオルがなくてもプールの利用が出来るのです！！

あくまで極端な意見ですが(゜_゜)汗

更に、使用後のケアは水洗いで塩素を落とすだけなので洗濯機に入れる必要がありません！

ラグザのプロショップでも取り扱っているので興味がある方はぜひお試しください！

印南でした<(_ _)>