みなさんこんにちは！
梅雨もあけていよいよ夏本番って感じですね:sun::sun:
毎日毎日暑くてもうすでにバテそうです．．．
皆さんは夏バテしてないですか？？
暑くて食欲のない時は、冷たい飲み物を飲むとおいしく感じますよね。
しかし、飲み方を間違えると夏バテの原因にもなってしまうそうです。
水分が必要だからといって冷たい飲み物をガブガブ飲んでしまうと、体への吸収が悪く、胃腸が冷えて消化能力が落ちてしまい、夏バテになりやすくなってしまいます。
体を冷やしてしまうことで、代謝や免疫力も下げてしまいます。
なので、温かい飲み物や常温の飲み物を少しずつ意識して飲むことをおすすめします。
体を冷やしすぎないように注意しましょー！
夏場の体調管理をまず水分の取り方から見直していきましょー！
最後にペットを紹介して終わらせていただきまーす
以上、片見でした～