みなさんこんにちは~♪フロントの山本です☆
昨日のサッカー観ましたか？アギーレＪＡＰＡＮ調子いいですね！
個人的にはうっちーファンです(笑)
朝晩、寒い日が続いてますが風邪ひいていませんか？
寒くて室内にこもりがちな冬場ですが、
「この時期が実は一番痩せやすい」って知ってましたか？
なぜかと言うと寒い冬は身体が体温を上げようとエネルギーを沢山使うので、
自然と代謝があがります！つまり、これからもっと寒くなる冬に沢山運動する事が、
ダイエットには一番効果的なのです！！
ただし、エネルギーを使う為に食欲も増します！夏場はさっぱりした物を好みますが、
この時期はこってり、脂っこい物を好みませんか？もつ鍋とか焼肉とか中華料理とか！
今、うなずいてるそこの、あ ・ な ・ た!!!!!!!
美味しい物を食べてエネルギーを蓄えたら、準備完了です！！
後は脂肪を燃やしていくだけ！！ピンチはチャンス！！沢山代謝を上げましょう！！
この冬は気持ちを入れ替えてパーフェクトボディーを目指しましょうヽ(^o^)丿
このダイエットチャンスにトレーニングを始めてみたい方必見！！！
Ｗｅｂ限定クリスマスキャンペーン
を実施しておりますょ♪
お２人で入ると入会金無料とダブルチャンスです！！
今年の冬はみんなでスマートに過ごしましょう＼(^o^)／
では、本日のおまけ・・・
大好きな明太しゃぶしゃぶです！！アクが出なくてスープまで飲み乾せる
絶品しゃぶしゃぶです☆（*^_^*）うまっ♡
これからの季節激混みが予想されるのでお店はシークレットで♥
気になる方は後で、こっそり聞いてください(笑)
ただし、カロリーは高めです！食べたらすぐラグザに来て下さいね♪
それでは、ラグザでお待ちしております♪♫♪