皆さん、こんにちは!!
メガネのスイマー:nerd: です(^^♪
だんだん寒くなってまいりました(゜_゜)
皆さんも体調管理、気を付けて下さい!!
さてさて、今回は、来たる10/15〜10/29まで
１ＯＮ１を受けたことの無い会員様対象のキャンペーンを行います!(^^)!
30分2,000円×3回=6000円のところ………。
なんと!!
このキャンペーン中に申し込み頂いた方には………
特典としまして、もう1回付いてきます＼(◎o◎)／！
なんともお得です（●＾o＾●）
キャンペーン対象スタッフは、
犬飼ｃ、鈴木ｃ、高橋(清)ｃ、高橋(保)ｃ
そして、私、メガネのスイマー古口が１ＯＮ１デビュー致します(^o^)／
最近、トレーニングで効果が出ない方、最近、トレーニングにマンネリを感じている方などなど…。
お気軽に担当のスタッフに声を掛けてみて下さい(^^♪
では、またマシンジム、プールでお待ちしております(^_-)-☆
メガネのスイマー:nerd:
みなさんこんにちは＼(^o^)／フロント山本です☆
台風の影響で風が強くなってますね。外出時はくれぐれもお気を付け下さいね♪
ラグザは台風に負けず元気に営業しております！！
たまには趣味の話なんてしてみようかと思います(*´ω｀*)
私、実はアグレッシブ女子でして・・(笑)
昨日も大雨の中、富士急ハイランドに行って参りました。
絶叫マシンには目もくれず、雨なのに！野外ライブに参加してました♫
SEKAI NO OWARIというバンドです♪
先週は埼玉スーパーアリーナに安室ちゃんのライブを観に行ったり、
先月は真岡の井頭公園にてベリテンLIVEに参加してきました。
生演奏が聞けるライブが大好きでお祭りの様な雰囲気も好きなんです♪
オススメのアーティストがいましたら教えて下さいね(*^^)/♫
それではラグザでお待ちしております♪
では！本日のお♡ま♡け・・！！！
ライブと共に大好きなスポーツ観戦で良く観に行くバスケットのBREXキャプテン！
田臥選手との一枚を♥
こんにちは！
ガングロなっきぃーです(^^♪
１０月になって、肌寒くなってきましたね。
皆さん風邪をひかないように
気を付けてお過ごしください(^^)
さてさて、
今日はコブラクションテープのご案内をさせていただきます！！
もう使用している方も多いと思います！
インストラクターさんたちも、よく貼っています♩
コブラクションテープとは・・・
伸ばさずに置くように貼るだけで
関節や筋肉の動きをフォローしてくれて、
バネ効果がすごく高い！！！
貼っているだけで体が軽くなる
魔法のテープです＼(^o^)／
数日付けていても蒸れにくくて
すごく使いやすいです！
色は全部で４色。
それぞれ５枚入り１０００（税込）
なんですが、
１２日までに購入してくださった方には、なんと！
１枚プレゼント！
６枚で１０００円になります！
フロントの横、
水素水販売機の隣にありますので
皆さんぜひご覧になってください(*^_^*)
皆様こんにちは（ ^^ )!!フロント中村です(*^_^*)
もう衣替えはしましたか？
ラグザでも10月から衣替えをしましたが、皆様お気付きになりましたか♫？
フロントスタッフはベストになってちょっとＯＬ風になりました☆
それはさておき、来たる10月4日にアバンド試飲販売会を開催いたします!!
大人気のサプリメント、アバンドの新商品の試飲会となっております♪
アバンドは筋肉や皮膚の再生を促してくれる効果がある、
ＨМＢ、Ｌ-グルタミン、Ｌ-アルギニンという成分が含まれていて
健康な強い身体作りに最適な清涼飲料です（*＾＾*）
今まではオレンジ味のみでしたが・・・
今回は新しい味！オレンジ＆ストロベリーの試飲会です!
わたしも飲んでみましたがとても飲みやすく、女性の方にオススメの味となっています☆
６袋入り ￥3,078-
１４袋入り ￥7,182- ⇒ ￥6,464-
１４袋入りはなんと!!
１０％ОＦＦになっちゃいますよ～!!!
10月4日１0：00～１９：00迄おこなっているので
興味のある方!!! ぜひ、この機会にラグザにお越しくださいませ♪
スタッフ一同お待ちいたしております（ ＾＾ ）/
こんにちはヽ(´▽｀)/
あっという間の１０月突入♬
秋もこれからどんどん深まっていきますねヽ(・∀・)ノ
今年はいけませんが…去年、大学の友人達と久びさにあったのを思い出します｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
さて、今日もスムージーについてやろうかな!と思っていたのですが
『スポーツミルク』について少しやりたいと思います!!
運動後に３０分から１時間以内に飲むと筋力アップにも繋がるといったデータが牛乳にはあります。
もちろん、『スポーツミルク』も同様の効果があります♥
牛乳と違って『スポーツミルク』はカロリーが低いこと、カルシウムが豊富ですヽ(・∀・)ノ
何より脂肪分が少なく、たんぱく質が牛乳よりも多い!!
そして、筋力アップや筋力維持を考えている方にも良くて、カロリーも少ない
という事は………!!
ダイエット中でも気兼ねなく飲める為、老若男女問わず
オススメということです♡
運動をすると筋肉を使うのでたんぱく質は必要不可欠であり、
女性におけるたんぱく質の欠乏は低出生体重児のリスクも高まり（ﾟдﾟlll）
中高年の方は…代謝の循環が悪くなり肥満傾向（ﾟдﾟlll）
そして、高齢の方は…寝たきりのリスクUP（ﾟдﾟlll）
上記のようにたんぱく質不足に伴い様々なリスクを背負います…(つд⊂)
せっかく、運動の秋を楽しもうと思っているのであれば
最近話題のスポーツミルクを運動後摂取してもっともっと
運動の秋を満喫してみませんか??
今日から１０月がスタートしました！！！
本日１０月１日(水)～１０月６日(月)まで
秋のＰＵＲＥ９５シャンプーフェアが始まりました。
全品２０％ＯＦＦです！！！
無添加・無香料で育毛促進効果、アトピーなどお肌の弱い方も
安心して使用できます。
髪と地肌に負担をかけない、天然成分のシャンプーなんです。
そこで・・・お試しができます！
一度使ってみてください。
フロントにてお声かけください。
髪の事を見直したい方は・・・是非お試しを！
フロントの中村さんもオススメですよ～（＾◇＾）
みなさん・・・シャンプーを使う前にラグザで良い汗をかきましょう！！！