皆さん、こんにちは!!

新しくLUXZEの一員になりました!!

貫井　貴大（ぬくい　たかひろ）です☆☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

22才です!!!　ラグザには「月」「水」「金」の昼間出勤してます（＾◇＾）

 

趣味は『スポーツ(ラグビー)』をすることです(>_<)

白鷗大学出身で、今は宇都宮大学に科目等履修生として通ってます。

宇都宮大学では保健体育教諭一種免許(教員免許)を取得するため

日々学業に励んでいます(-.-)

 

また、白鷗大学ラグビー部の全体統括コーチもしています!!!

今シーズンからラグビー部の指導に携わり、白鷗大学ラグビーの

さらなる飛躍に貢献できるように頑張って指導しています。

 

 

 

 

 

 

 

これからは、ビッグツリーの一員として

精一杯努力していきたいと思います( ´ ▽ ` )

 

ラグザに来た際は、よろしくお願いします。

元気な挨拶と、とっておきの笑顔でお出迎えさせていただきます。

 

また、白鴎大学ラグビー部の応援もお願いします(笑）

みなさん、これから宜しくお願い致します\(o^-^)/

 

 

 

 

 

 

みなさん～こんにちは～(^o^)丿

お目にかかっている方もいらっしゃると思いますが……

新しく入りました

設楽すずかでーす :laugh: :laugh:

 

 

 

 

 

 

 

ピチピチの１８歳でーす！！！！！！

２月１５日生まれ　みずがめ座　Ｂ型　であります★

学生時代は陸上（長距離）をやっていましたので

走ることは大好きなのです!(^^)!

趣味はフィギュアスケートでーーーーす(^^)/~~~

 

スタッフの一部にはダルシム

と、言われています。笑

でも、ダルシムではないですよ！！！

 

 

 

 

すずちゃんって呼んで下さいネ❤❤

こんな私ですけどこれからも

よろしくお願いいたします(*^。^*)

 

 

 

 

 

 

メンバーの皆様、こんにちは！

 

加圧インストラクター、健康運動指導士、JSA-CSTP、JSA-SAの岩本です！

 

 

 

ここで、お知らせがございます！

 

 

只今、LUXZEでは、女性メンバー様を対象としました

 

【美活応援キャンペーン】

 

を実施しております！

 

 

美活・・・世の女性の、美に対する全ての願望が叶ってしまう、まさに夢の企画！

 

★1ON1パーソナルトレーニング

★エステ

★加圧トレーニング

 

この３つの中から、様々な組み合わせのコースがございます！

気にはなっていたけれど、なかなかタイミングが合わなくてというメンバー様！

一度もご利用をした事のない方が、ご自分に合うかどうかを試す良い機会だと思いますよ！

 

 

１つは利用した事があるけど、他のものを試す機会がなくて・・・

というメンバー様に、オススメな組み合わせは・・・

 

【エステ＋加圧トレーニング（オプションでFitO2）】

 

私の独断と偏見でのオススメコースです！（笑）。

 

更に、施術を受けるのに良い流れとしましては・・・

 

加圧トレーニング

　　　↓

有酸素運動（オプションでFitO2を利用）

30分～60分程度

　　　↓

エステ

　　　↓

お風呂でサッパリ！

 

この流れがオススメです！

 

 

と言うわけで、梅雨明け宣言が出るその前に・・・

 

是非、この機会に美活（美加圧）をお試下さい！

 

申し込み期限は、6月30日（月）迄です！

 

 

加圧トレーニングを、あまりご存じでないというメンバー様！

 

今月は、

 

本日6月27日（金）の18:30以降

 

明々後日30日（月）の17:00以降

 

でしたら、私岩本がおりますので、お気軽にお声をお掛け下さい！

 

※施術中意外でしたら、お答え可能です。

 

メンバーの皆様、心よりお待ち致しております。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちはヽ(´▽｀)/

先日、フロントの川嶋さんを追いかけるように夢の国行ってきましたよー!!

Once upon a Time完全に抽選外れまして…(´・ω・｀)

イースターの方を楽しんできました ♪

写真はこんな感じで～

 

 

 

 

 

しっぽイイですね～(笑)

 

 

 

 

 

という訳で…なんだか最近、こんな風に後ろ姿にそそられているスズです(。◕‿◕。)

 

さて、今日の栄養は『新型栄養失調』について…

これは、今の若い女性、高齢者にも多くなってきていると言われるものです!

若い女性→ダイエットによる栄養不足、偏った食生活によるもの

高齢者→食が細くなる為、肉・魚を控えがちになる

若い女性、高齢者の共通して言えることは【タンパク質の不足】です(ノД`)

同じものが何日も続く、炭水化物大好き、ジュース好き、野菜好きではない、

疲れやすい、口内炎がよくできる、すぐ体調悪くなる…と言った事ないですか？

ダイエッターの敵である「油」はなくてはなりません。

油を取るだけで疲れにくくなりますし、【タンパク質不足】を補うためにも

チーズやお肉・お魚を毎日３食の中に入れてあげましょう!!

そうすることで『新型栄養失調』は改善され、ダイエットの面においても

アンチエイジングも出来ながらキレイに変われますよヽ(*´∀｀)ノ

 

長くなってしまいましたが、近年話題のことですのでおさえておきましょう(m´・ω・｀)m

 

 

それでは、最後はこの写真で(´∀｀*)

次回もっと詳しく『新型栄養失調』お伝えします♪

皆さん!!こんにちは～＼(^o^)／

フロント石塚です(゜_゜)♫

 

いきなりですが、女性の皆さん･･･

美活応援キャンペーン♥

は、もうご存知ですか（●＾o＾●）？？

 

お好きな３つのコースよりお選び頂けて

エステや加圧トレーニングやパーソナルトレーニングまで(*^。^*)

 

「なにそれ～？」って方はこのリーフレットをご覧ください!!

ジャーン！！！！！！！！！！！！！！！

表紙

 

 

 

 

 

 

 

 

広げてみると･･･

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして裏表紙(^_^)/~

 

 

 

 

 

 

 

ステキな女性が載っていますね♥

この方に負けないよう、女性スタッフにも同じポージングしてもらいました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フレッシュ～(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レアキャラ～(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の顔～(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜の顔～(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フレッシュ～？(゜_゜)違う？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

照れが残ってる～(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一番、さまになってる～（＾◇＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん？？誰？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いや、ポージング違いますよ(笑)！！

 

 

ど・ど・どうでしょう(笑)？？

 

 

お申込みは６月３０日までになっておりますのでお急ぎください＼(◎o◎)／！

では、今日はこのへんで☆彡

 

ラグザは頑張る全ての方を応援しています（＾◇＾）！！！

 

 

 

皆様こんにちは!

フロントスタッフの國峯です。

最近はスッキリしない天気が続いていますね。

そんな時はラグザで快適に汗を流してみてはいかがでしょうか!？

お待ちしております！

 

では本題に…

只今プロショップでは、サプリメントフェアを開催しております。

 

対象はZAVAS（ザバス)商品が、全品なんと２０％OFFになります＼(^o^)／

ZAVASは運動直後の水分補給もできる、

スポーツドリンク感覚のプロテインですので、

スッキリしていて飲みやすいのが特徴です!

 

サプリメントをお試しになったことのない方は、お試しになってみてはいかがですか?

ご愛飲されている方、いつもありがとうございます<(_ _)>

 

期間は６/２６(木)までとなりますので、１階プロショップへお越しください。

お待ちしております。

 

 

 

皆さん、こんにちはぁ～ :laugh:

晴れて暑かったり雨でジメジメしたり、この季節は大変ですね :sun: :rain:

水分補給をしっかりして、体調には十分気をつかってあげましょう :announce:

 

水分補給ということで、最近、このコたちも『雨』という水分を得てグングン育っております :yes:

ジャーン！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、気付いてくれていますよね・・・？

ラグザ店駐車場入り口、栃木街道沿いの花壇です :heart:

もしかしたら、暗い時間しかラグザにいらっしゃれない方は、知らなかったという方もいるかも知れませんね・・・ 😥

 

 

 

 

 

 

こちらは、ブルーベリー。いつか食べられるかな・・・

 

 

反対側にもこ～んな感じで :rose:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非、写真や画像だけではなく、ナマを見てみてくださいね :rotfl:

お花畑になる日も近いかも・・・

これからも、育っていくのが楽しみです :inlove:

お花畑からは一番縁遠い女子、　Ｎ　がお送りしましたぁ～ 😎

 

 

ちなみに、今日はスポーツゴミ拾いに参加してきました！

ラグザからの代表者はこちら　↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

題して、『若さでアタック』チーム　　監督：福栄

ん・・・？　１人？　おかしいような・・・

ではでは～ :bye:

 

 

 

みなさん・・・朝早起きしてサッカーを観て寝不足ではありませんか？

私はあまりサッカーに詳しくありませんが、日本の勝利が観たいですね～(*^_^*)

次２４日コロンビア戦も応援していきましょう！！！

話は変わりまして、今日はおすすめランチ情報です。

まずは・・・看板　【韓味房　カンミボウ】と読みます。

場所はラグザから北に向かって車で２分ぐらいの栃木街道沿いです。

韓国家庭料理のお店なんですが、辛いもの好きの私が特におすすめなのが

♪スンドゥブチゲランチ♪

 

辛さは選べるので、安心ですよ～(^o^)丿

今回私が食べたものは・・・♫冷やしユッケジャンラーメン＆梅しそご飯セット♫

 

夏季限定の言葉に弱いので(+o+)注文しました。さっぱりして美味しかったです♥

ランチの種類も多いので、迷ってしまうかも～(#^.^#)

暑い夏に熱い～辛い～食べ物を食べて発汗させましょう＼(^o^)／

運動の発汗と合わせて、バッチリですね♪

私は基本一人ランチなんですが・・・(-“-)みなさんのおすすめランチ情報が

ありましたら、教えてくださ～い。

本日はフロント沖津が紹介しました～(^O^)／

皆様こんにちは。

男性の皆様に、タンニングキャンペーンのご案内です(^^)/

間もなく、６月２１日（土）から７月２１日（月）まで、

タンニング下地作りキャンペーンを実施いたします(*^^)v

これから夏本番を迎えますが、ちゃんと準備していますか？

ちなみに某ネットの調査結果によると、

『色白の男性と日焼けしている男性のどちらがよく見えるか』というアンケートに

７割の女性が『日焼けしている男性』と答えたそうです( ..)φメモメモ

今年はタンニングを使って、ちゃんと下地作りをしてから夏を迎えよう( *´艸｀)

キャンペーンは通常￥５００+税のところ、￥４００+税で実施します。

こうご期待!(^^)!

４年に一度のこの季節がやってまいりました。

そうです！Ｗ杯です！

サッカー馬鹿の斎藤です！（観る専門です）

本日、日本代表の試合が行われています！

先ほど本田選手がゴールを決めたらしいですね？

日本代表はグループＣで、コードジボワール、ギリシャ、コロンビアと同組です！

グループリーグを突破すると、グループＤの勝ち上がりのチームと

決勝トーナメント１回戦で激突します！

ちなみにグループＤはウルグアイ・イタリア・イングランド・コスタリカのグループです。

話始めると長くなってしまうので、この辺で失礼いたします！

個人的には日本以外だとアルゼンチンを応援しています！

頑張れ！日本！！！