こんにちは(´・ω・｀)
最近、CMでやっているプロジェクションマッピングを使ったOnce Upon a Time
なっなんと今日からだなんて…明日からだったら間違いなく行ってたかも…
と思いつつも、今日もCMを見れば行きたくて仕方ありませんでしたが……
大人しく近々行こうと思っているスズでございます!!
さて、今日は新たまねぎと鰹節・しょうゆとも相性抜群な『アボカド』をやろうと思います！
森のバターとも言われる程、脂肪分が多いアボカド。
ただのアブラではなく、血液をサラサラ・美肌効果・動脈硬化や高血圧緩和・さらには調整作用をももたらす
スーパーマン!!
妊婦さんにもお勧めな葉酸も多く含まれていることからとっても優れています!!
そして、運動をしている皆さんに１番おすすめしたいのはコレ!!
体脂肪が落とせる:heart:
ダイエットもできて、美肌にいい!?これは今日からでも取らなきゃ損!!
しかし、ここで思うのはカロリー…。沢山食べればいいというわけでもなく
しっかり量は守りましょう!!
だいたい１００ｇで約２００Kcal（１個分）。毎日食べてみるのもいいですが
やっぱり美味しいからといって食べすぎには注意しましょうね(●´ω｀●)ゞ
是非、スーパーに寄ったときは思い出してみてくださいね(笑)
では、また次回お楽しみに～(☄ฺ♛ฺ3♛ฺ)