メンバーの皆様、こんにちは！
加圧インストラクター・健康運動指導士・JSA-CSTP・JSA-SAの岩本です。
最近、暑い日が増えてきましたね！
日中は、Tシャツ＆短パンでもOKですね！
・・・と言う事は・・・
腕や脚を、見せる機会が増えてくる！？と言う事になりますね！
見せる腕や脚・・・
見せているのか・・・
見られているのか・・・
それとも・・・
見えてしまったのか・・・
それは、さて置き・・・
どうせ、見えてしまうなら、引き締まった腕や脚を披露してはいかがでしょうか？
もう・・・遅いわぁっ・・・。
と思っているメンバー様！
諦めるのは、まだはやいですよ！
そこで、LUXZEでは、様々なトレーニングができます！
・マシントレーニングをする！
・プールで泳ぐ！
・スタジオ＆プールでのレッスンに参加する！
・１ON１パーソナルトレーニング！
★加圧トレーニング
＋FitO2
＋有酸素運動をする！★←私のオススメ
ご自分に合った、長く続けられそうなトレーニング方法を見付けてみてはいかがでしょうか？
最近の私事・・・
フロントの山本さんと焼肉を食べに行きました。