皆様、こんばんはぁ～:moon:
暖かくなりました。 が、 寒くなったり・・・
体調のケアをしっかり行いましょうね:yes:
今日は、特にネタもなく・・・
ウソです！！！
皆さん、４月から導入されたプログラム、『肩らく体操』や『足らく体操』は受けられましたか？
今は、日中しか導入されていないので、夜メインでご利用の方は受けられないことが多いと思いますが、
そのプログラムで使う魔法のバンド 『モビバン』 はマシンジムでも触ったりできますからねぇ～:rotfl:
私、Ｎ も、１ＯＮ１などで使用してますが、かなりイイと好評です8-)
使用方法など詳しく知りたい方は、是非、ロコモビインストラクターの２人に聞いてみてくださいね:inlove:
バリエーション様々で、楽しいですよぉ～:clap:
モビバン１つでストレッチもトレーニングもできちゃいますからね:star:
オッと、あまりしゃべり過ぎちゃうと、実際にやる楽しみがなくなっちゃうので、
今日はこのへんで:bye: