メンバーの皆様、こんにちは！
私、加圧インストラクタ－、健康運動指導士、JSA-CSTPの岩本です。
突然ですが・・・
ここ数年、四季（春夏秋冬）の期間が、少しずつ・・・
ズレて来ているように感じませんか？
そして、最近の・・・
この温度差に体調を崩されてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ありきたりではありますが、そんな時は・・・
①休息
②栄養
③お風呂（身体を温める！）
コレに尽きるカナと・・・
私の個人的な意見ですが・・・（笑）。
さて、話題が変わりまして、このブログが投稿されているこの日は・・・
都内の某所にて開催されている、『第９回加圧トレーニング学会総会』に出席をしております。
今年のテーマは・・・
★加圧トレーニングと医療★ ~予防医学治、療医学との関わりを追求する~
とても興味深いテーマで、楽しみです！
感想は・・・
またの機会にでも、ご報告させて頂きます。