こんにちは！(」・ω・) 未だに花粉症とバトルしている竹澤 :cat2: です！
この間ラーメンを食べたくなり本場、喜多方へ行き :car:
喜多方ラーメン食べました :rotfl:
本場はやっぱり美味しいです!うましー(๑≧౪≦)
さてさて今回はプールについて第3弾☆です！
前回のお話はこれ ↓
http://bigtree-net.jp/luxze_blog/?m=20130124
今回は「クロール編」について :kissed:
クロールを泳いでみましょう(´∀｀)！
クロールどうやって泳ぐの・・・ ?:-)
さてさて、泳ぐポイントをお伝えします :star:
①どこに手を入水するの？ → 肩幅に入水しましょう :mouse: ！
②水をかくときは？ → まずはしっかり太ももの横まで水を押してみましょう :pig: ！
③出した手は？ → 頭の後ろの方から返ってくるように大きく回してみましょう :pig2:
④動かすは手は？ → 腕だけで動かさず、肩からしっかり動かそう！動きが小さくならないように :dog:
この4つのポイントを頭に入れてクロールを初めて見てください 😀
4つのポイント :lamp: をしっかり練習するだけでも上達していきます(^o^)☆
焦らず、リラックスしながら泳いでみてくださいね :musicnote:
プログラムではビギナースイム、クロール初級をオススメします！
まずは始めることが大切です(｡･ ω<)ゞ♡！
是非！泳ぎを初めてプールで楽しむ時間をふやしましょう(*´ω｀*) :rose:
また泳いでトレーニングの幅を広げてみませんか？
プールでスタッフ一同お待ちしております(*^ω^*) :clover:
話は変わりますが４月からこの3人が桜店勤務になりますヽ(・∀・)ノ
日向野敬之
ラグザオープンから4年半本当にありがとうございました！
皆様の笑顔が見られて幸せでした！火曜日は是非桜店に遊びに来てください！
二瓶準也
いつも皆様の素敵な笑顔に会えて、とても嬉しかったです！
私の事は嫌いでもラグザはキライにならないでください!!フライングゲット(笑)
桜店でいつでもお待ちしております!!
竹澤美帆
1年と10ヶ月とても短い間でしたが本当にありがとうございました!!
皆様と出会えて本当に幸せであり感謝の気持ちでいっぱいです
次回は桜店で木曜日19:30～ボクシング待ってます♥
3人とも桜店で頑張りますのでこれからも宜しくお願い致します :laugh:
ラグザに来た時は優しく扱ってくださいっ！
ビッグツリーを盛り上げていくぞ！！！
