皆さんこんにちは～:dog2:
先日、ひっさびさに大学の友人と会ってきました…:star:
大学を卒業してもう５年経つのかと思うと………月日が流れるのはあっという間ですね:heart:
１２月も、もう間近！寒くなってきていて、風邪も流行りますよねぇ…!(~_~メ)!
そこで今日は『柚子』をやりたいと思います!!
柚子には、みかんやレモンよりもビタミンCが多い事が特徴です:musicnote:
そのビタミンCの効果は～風邪予防!!免疫力強化!!美肌効果!!疲労回復です!!
そして…ペクチンは食物繊維が多く便秘・下痢にも良いんですよ～♪
柚子が手な方が多いと思いますが…美肌の為に～:heart: 疲労回復の為に～:heart:
と思って食べてみてはいかがでしょうか??
ちなみに私は…砂糖漬けにした柚子を風邪予防ではなく……免疫力を強める為に
昨日からちょいちょい食べています（笑）
くれぐれも風邪には気を付けて…早め早めの柚子摂取:heart:を オススメ致します!!