こんにちは（●＾o＾●）
今日のお天気は良くなかったけれど 天候が荒れなくて良かったです:rain:
また雷:thunder: や竜巻が起きたら 大変ですよね(ー_ー)!!
今日もアロマオイルを１とつ ご紹介したいと思います！
今回は『グレープフルーツ』
柑橘系のオイルは今回初めてです:-P
グレープフルーツは 日常果物として見かけますね。
このオイルは リフレッシュ効果が抜群と言われています!!
うつの状態を改善してくれる効果が期待できます。
これは中枢神経のバランスをとる効果から由来しており 柑橘系ならではのものです。
心のモヤモヤを取りのぞいてリフレッシュしてくれます:clover:
そして一番気になる ダイエット効果:heart:
グレープフルーツの香りをかぐことで UCPと呼ばれるたんぱく質の分泌を促す効能が期待できるからです:rotfl:
UCPと呼ばれるタンパク質には 脂肪を燃焼する動きがあります。
UCPは交感神経が低いと分泌が少なく 一般的には肥満の人は分泌が少ないと言われています…
そこでグレープフルーツのアロマの香りをかぐことで 交感神経が刺激を受けUCPの分泌が促進されるのです:musicnote:
グレープフルーツを用いてアロマテラピーを楽しめば リフレッシュと共に脂肪を燃焼しやすい状態を作る事が出来るのです:rainbow:
夏までに間に合わせるには、そろそろ“ダイエット”スタートですよ:fighterf: :fighterm: