こんにちは（●＾o＾●）
節分はしっかり豆まきをやって、恵方巻き食べましたか？
今日は来週の２月１４日のバレンタインデーにちなんで
チョコレートをやりたいと思います(*^^)v
どんな成分が多いかというと…
:heart: ポリフェノール…生活習慣病の予防につながる
:heart: 食物繊維…板チョコ１枚につき２ｇの食物繊維が入っているといわれて、肥満予防・大腸がん予防・便秘解消
:heart: ブドウ糖…脳の働きを活発にしてくれます～!!
などなどが良く聞く成分だと思います:musicnote: :musicnote:
また、カカオに含まれる『テオブロミン』という成分により
咳止めの効果があると近年分かったようです:musicnote:
ただ…その効果を求めるにはカカオ７０％で１００ｇ摂取しなければならないらしいです…:sweat:
７０％が見つからなかったらビターチョコでもいい様です:heart:
咳に困っている方が居たらちょっとバレンタインデーに渡してみるのも…量的には多いですが
いかがですか？（笑）
２月１４日素敵なバレンタインデーになりますように～ッ:heart:
また来週(^^)/