皆様、こんにちは！！
いつも、ブログも見て頂いてありがとうございます(^_-)-☆
さぁ、明日は毎月恒例の★ラグザブログクイズ★です＼(^o^)／
では、問題です！！ドゥドゥン(ー_ー)!!
Ｑ．より脂肪が燃える運動はどちらでしょう！？
①５０ｍを５本、ダッシュで走る運動
②１５分間ウォーキングする運動
さて、どちらでしょう(*^_^*)チクタクチクタク♪
ヒント→運動した場合の『心拍数』がポイントです(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
勘でも、詳しいインストラクターに聞いてからでもＯＫですよ:musicnote:
では明日、ラグザでお待ちしております!(^^)!