こんにちは☆
最近もっともっと秋を感じたい！！と思う鈴森です(笑)
といいながらも…クリスマスのディズニーも頭から離れないんですけどね:inlove:
今日は今が１番旬の『銀杏』をやりましょう！！
好き嫌いもわかれて、茶わん蒸しに入っていたら残されてしまう『銀杏』は脂質、糖質、たんぱく質、ビタミンＡ・Ｂ群、ビタミンＣ、鉄分、カリウムなどを含みます:heart:
また、 滋養強壮・強精効果のほか膀胱や肺をあたためる働きがあり、
頻尿や夜尿症の改善、ぜんそくの治療、せき止め、たん切りなどに効果があるらしいです。
１度にたくさん食べると鼻血をだしたり…
消化不良を起こすので好きな方でも気を付けて下さいね:heart: :heart:
混ぜご飯に入れてみたり、お酒のおつまみとして炒ってから塩を軽くまぶすだけでも
十分美味しいのでチャレンジしてみてくださいねヽ(^o^)丿