こんにちは！！
暑くて暑くて:thunder: 夕立:cloudy: がくれば涼しくなるのに・・・:inlove: っと
誰よりも夕立になる事を望んでいる鈴森です:panda:
今日は・・・『枝豆』をご紹介します！！
誰に聞いても『枝豆といったらビールでしょう！！』と言われる位、
やっぱりお酒のつまみになりますね:heart:
そんな枝豆には、
大豆にはないβカロテン（ビタミンA）、ビタミンC、ビタミンB1などの栄養も、多く含まれているのが特徴です。
βカロテン（ビタミンA）は、眼や肌を正常に保ち、免疫力をアップさせる効能
ビタミンCは、コラーゲンや抗ストレスホルモンの合成を助けたり、体に有害な活性酸素を抑える効能
ビタミンB1は、アルコールを分解する働きがあるため、ビールやお酒のつまみには最適で、二日酔い防止に有効
食物繊維も多く、便秘の改善や体内の余分なコレステロールを排出
ビアガーデンや飲みに行く機会が多くなるこの季節・・・
是非、ラグザでたくさん運動して:star:
枝豆をおつまみにビールを飲んでみてはいかがですか？？
※くれぐれも飲みすぎには注意してくださいね※