髪の長さが中途半端なインストラクターの犬飼です:dog:
本日はLUXZEのプログラムをご紹介したいと思います:-D
まず、１発目は:star:
LUXZEの愛ドル:heart: 菊地 愛コーチのボディバイブ
いや～:musicnote: ハイパ～楽しそうですね:oops:
ボディバイブは:musicnote:
『有酸素運動』
『コアトレーニング』
『機能的トレーニング』
の３つができてしまう、なんともお得なトレーニングです:lol:
ジャ〇ネットもビックリ！！なトレーニングですね:laugh:
２発目は:star:
LUXZEのガチャ〇ン:musicnote: 楢府コーチのボディパンプ:star:
（なんでもできてしまう楢府コーチはまさにガチャ〇ン:rotfl: ）
いや～:-o パワフルなクラスですね:tremble:
ボディパンプは:musicnote:
ノリノリ:musicnote: な音楽に合わせて
全身のシェイプアップ:pig:
各部分の引締め:yes:
などに凄い効果を発揮するプログラムです:clover:
楢ピンコーチのスタイルも納得ですね:mrgreen:
３発目は:star:
LUXZEのトリックスター:star: 斎藤コーチのアロマ・スリーピング
今までとは違う雰囲気ですね:roll:
運動だけがLUXZEのプログラムではありません:rotfl:
癒しも:heart: もちろん充実しています:evilgrin:
アロマ・スリーピングは:musicnote:
アロマの香りを感じながら:heart:
ストレッチ:heart:
リンパマッサージ:heart:
そして………寝る:heart:
最高の癒しですね:-* :heart:
（斎藤コーチはトリッキーなストレッチをしないのでご安心を:lol: ）
４発目は:star:
またもや登場:musicnote: LUXZEの愛ドル:heart: 菊地コーチのミドルエアロ:musicnote:
ミドルエアロは中上級にレベルアップしたい人向きのエアロビクスです:lol:
カロリーを消費したい人にはこれがオススメですね;-)
楽しそうなんで今度出よ:lol:
最後の５発目は:star:
ついに出ました:dog:
３
２
１
LUXZEの自称ギャップBOY 犬飼のボディシェイプボクシング:dog:
ボクシングのパンチやステップを取り入れたシェイプアップのプログラムです:lol:
ストレス解消には絶対これ8-)
自然と叫びたくなること間違いなし:twisted:
他にも 美・癒・健 の多くのプログラムが有るのに紹介出来ないのが残念:cry:
写真と文章でしか紹介できないのも残念:cry:
この残念な気持ちに共感したそこの貴方:dog:
是非是非LUXZEに足を運んでみてはいかがでしょうか:-)
私たちスタッフ一同心よりお待ちしております:dog:
では:musicnote: 本日はこのへんで:star:
犬飼でした:dog:
おまけ:musicnote: 