水分補給が大切です!!

こんにちは!!

 

最近、娘に言われた一言で不覚にも泣いてしまった日向野です:laugh:

 

何を言われたかは内緒ですが、子供ってよく観てるな~と改めて感じました。

 

ちなみに下の息子はあと2日で1歳になります:laugh:

自分でもびっくりするくらい、僕にそっくりです。

何か変な感じですね:laugh:

(いつも身内ネタで申し訳ありません・・・・)

 

 

話はかわりますが・・・・・・・

 

ここ最近、暑い日が多くなってきましたよね。

自分で気付かないうちに、水分が不足しがちになりやすい時期です。

 

こういう時こそまめに水分補給をして、快適なフィットネスライフを満喫しましょう:rotfl:

ちなみに、1日に自分の体重×40ccのお水を飲むといいみたいですよ:laugh:

ぜひ試してみてくださいね:rotfl: