皆さん、燃焼してますか？？？

どうせ運動するなら、誰でも効率良く運動したいですよね:-P

そんな方にオススメのサプリメント、

『からだ燃える』の試飲会をラグザでやっちゃいます:yes:

『からだ燃える』は、脂肪燃焼だけでなく疲れを癒したり料理に入れても使えます:laugh:

そんなとっておきサプリメントの試飲会は、

来たる　３月１１日（金）・１２日（土）　１１：００～２０：００（両日）

この２日のみの特典も有りなので、お見逃し無く:inlove:

 

ちなみに、余談ですが、私　Ｎ　も愛飲しています8-)

こんにちは！

コンディショニングトレーナー　ミカエルです！

 

昨日、みなとみらい横浜にランツアーに行って参りました。

参加されたみなさま、本当にありがとございました！

みなさま楽しんで頂けた様で、スタッフ一同ほっとしております！

いろいろハプニングも起こりましたが、それも思い出の一つですかね:mrgreen:

今回、残念ながら参加できなかった方も、次回はもっともっと楽しい企画にしてまいりますので

楽しみにしていてください！！と桜店チーフの小池が申しておりました！

 

さてさて、

ランツアー御一行様を乗せたバスは、１０時にラグザを出発し、いざ横浜へ！

バスの車中では、先日行われた東京マラソンを見事に４時間前後で完走した上田コーチが

体験談を約３０分程度熱弁し、みんなの走る気持ちを高めてくれました！！

話の中で一番盛り上がったのは、トイレが混みあったくだりですかね・・・。

てんやわんやの大騒ぎってことでした＾＾

 

和やかな車中、つつましげにしていた御一行様も

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気づけばこんなカッコで・・・楽しそう:laugh:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてひな壇には綺麗どころ:heart:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あれ？若干１名、トイレの神様＾＾

 

さぁそして横浜に到着！

お着替えを済ませて、ＬＥＴ’Ｓ　ＲＵＮＮＩＮＧ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横浜の景色は最高です！

大桟橋から一望する景色は、んも～たまらん:inlove:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どこを見ても絵になるね！

そして、みんなも絵になるね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１３時から走り始めて１５時３０分まで、時間を忘れて走って食べてお買い物して:rainbow:

横浜を満喫してきました！

 

 

 

 

 

そして締めはやっぱり、中華街ですよね！

美味しい夕食を頬張る面々:bowl:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、横浜と言えばやっぱり夜景でしょい:inlove:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとにほんとに楽しい１日でした:-)

 

さぁ次回はどこにいくのかな？？

今から楽しみですね！！

 

５月にはさつきマラソンが控えてますよー！

みなさま一緒に走りましょう！！

皆様こんにちは★

久ぶりの登場★花粉症とは無縁の今日も元気いっぱい高橋清美です。

 

３月１０日（木）まで！！

:musicnote: ラグザでは

ウェア・水着のクリアランスセールを行っております。:rainbow:

残り３日！！

  

さらに新作も続々登場です:lol:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 :pig2: 春を感じますね～:pig2:

 

是非皆様8-) ラグザに急げ8-)

プロショップに集まれ～:car:

フロントスタッフが最高の笑顔で対応いたします:musicnote:

こんにちはッ:cat2: :musicnote:

絶対に花粉症ではないと信じて毎日過ごしている鈴森です（笑）

今日は、『花粉症』に効果的だといわれている代表的な食材を皆さまにご案内します:heart:

花粉症対策のお役に立てればと思います!!

①シソ

野菜の中でも香りがキツイ等と、好き嫌いがある食材で多く食べるのは難しい『シソ』…。

そんな『シソ』は抗アレルギー成分を含んでいて、鼻詰まりなどの炎症を抑える効果があるようです:heart:

シソ油でもいいのでチャレンジしてみては!?

 

 

 

②緑茶

カテキンの成分が抗アレルギーの成分になります。

皮膚や粘膜の炎症を抑えるので、シソよりは毎日続けられそうですね:heart:

  

③甜茶（てんちゃ）

鼻詰まり・鼻水・目のかゆみを抑えてくれます!!

サプリメントでも摂れるようになってきたのでこちらもお勧めです!!

 

 

 

 

体の色々な病気やアレルギーは、日頃の食生活にも影響があるので

毎日の食生活から少しづつ改善していきましょう!!

他にも色々なハーブも花粉症に効果的だと言われています:star:

ラグザのプールにあるスチームサウナのアロマの香り【ユーカリ】も花粉症に

効果があるようなので…スチームサウナに足を運んでみてはいかがですか!?

お待ちしております:cat2: :heart:

こんにちは！！

久しぶりのブログにちょっとだけ戸惑っております:laugh:

 

今日はひなまつりですね！

 

本日ラグザで行っているイベントカレンダーでは、ひなまつりに関する問題を

出題しています！

 

是非、全問正解してポイントをＧＥＴしましょう:rotfl:

 

ところで・・・・・

 

我が家のお姫様ももうすぐ４歳になります。

最近、色々な歌を覚えて歌ってくれるんですが、歌詞が間違っているので

違う歌に聞こえることがしょっちゅうあります。

 

ひなまつりの歌も例外ではなく、「明かりをつけましょ、どんぶりに～」

と大きな声で得意気に歌っております:laugh:

 

娘よ。どんぶりには明かりはつけられないんだよ:sweat:

 

楽しそうに歌っている娘に、いつきちんと教えてあげるべきか、

ちょっとだけ悩んでいる日向野がお送りしました～:rotfl:

先日開催されました、「とちぎ・ラブ・アート・フォト展」で

とちぎの素晴らしい写真を見せていただき、地元栃木がさらに好きになった小林です。

 本日は、お忙しい中、あの有名な「ＢＡＳQ　ＦＭ」のＤＪ　ＨｉＲｏさんが遊びに来てくれました！

ＢＡＳＱ～ＦＭ！！　まだラジオ聞いたことがない方は是非聴いて下さいね！

今回、ＨｉＲｏさんよりとても良い話を頂くことが出来ました。

 

それは

 

なんと。。。

 

ラグザでＨｉＲｏさんの写真展示会を行います！！

（先日の会場の様子はこちらhttp://djhiroblog.sblo.jp/）

ビッグツリーとしましても地元、地域の皆様に（１６年間ではございますが）

大変お世話になり、何か皆さまのお役にたてればと、「とちぎのいいところ」をもっと

もっとＰＲ出来ればと思っています。

開催日については

館内案内、ＨＰはもちろんのこと、ＢＡＳＱ　ＦＭ！、レディオベリーにて

ご案内いたします。いましばらくお待ちください。（４月予定です）

最後はＨｉＲｏさんのファンでもあり、ラグザフロントスタッフと記念写真。

 

 

 

 

 

 

 

ＨｉＲｏさんありがとうございました！！