こんにちは:musicnote: インストラクターの柳林です:umbrella:
:heart: 今日、休憩室でとってもカワイイ生き物を発見しました:inlove:
☝ちょっと見にくいと思いますが・・・
分かりますかね:cat: ？？
実は、ちっちゃいメダカがたくさんいるんです:turtle:
ちっちゃいメダカですが元気に動き回っています:rainbow:
見ているだけで癒されちゃいます:clover:
あとこの緑色の草はカナダモというそうです。
カナダモの先端からプクプクと泡がでているのですが、
これは光合成をしているそうです:sun:
このカナダモが大好きな米持さんが教えてくれました❤
これからメダカの成長が楽しみです:bunny:
みなさま こんばんは☆
ここの所、蒸し暑い日が続き、さらにワールドカップで寝不足の日々・・・
気を付けないと体調を崩してしまいそうですが、皆さんは大丈夫ですか？:-$
さて本日は６月２７日（日）に開催されたFirst Triathlon vol.2の様子をお伝えしたいと思います♪
あいにくの梅雨空の下でしたが７０名近くの出場者の方々がご家族やお友達、他の出場者の方からの
熱い声援の中、日頃のトレーニングの成果を発揮して、ゴールまでの長い道のりを泳ぎ、漕ぎ、そして
力走しておられました！
スタートは、まずSwimから！
次はBike！
自転車置き場の屋根があるので
雨にも負けません！;-)
桜店の小池チーフの姿も:-D
そして最後はRun!
犬飼コーチ、色が黒いです！:shock:
ゴールは一緒に:heart:
完走おめでとうございます☆★☆
レースの後はもちろん・・・♪
インストラクター兼調理師
白井コーチの特製チャーハン:-P
今回のファーストライアスロンは第２回目だったのですが、半分以上の方が初参加でした。
それでも全員が無事完走することができました！
これを機にトライアスロンにはまってしまった方はもちろん、今回は出場を見合わせたあなたも、
是非 First Triathlon vol.3に出場してみませんか？次回開催をお楽しみに☆
本日はフロント米持がお送りいたしました～。
日本代表 ＶＳ デンマーク
かっ
かっ
かっ
勝った―――ぁ！！！！
:heart: 決勝リーグ進出決定:heart:
みなさん観ましたか？？？
日本代表の熱い戦い
負けられない戦いがそこにはある！
そうです・・・
あるんです・・・
わたしにも・・・。
眼の下にくまさん:lamp:
でも
眠気に負けません！
もちろん徹夜観戦 朝方から叫びまくりで応援しました:yes:
その時間に観た方も そうではない方も
サッカーに興味無い方も
なにはともあれ
:rainbow: こんにちはー:rainbow:
上田と申します
フットサラー上田です
サッカーのミニヴァージョン・・・フットサル
ポジションは・・・点取り屋 :soccer:
本田選手 岡崎選手 目指して頑張っております！
サッカー話はもちろん球技も持久系も運動大好きな私ですので
声をお掛け下さいね(@^^)/~~~
宜しくお願いします。
そして・・・。
ラグザ“プロショップ情報”です:star: :star: :star:
７月２日金曜日 フロント横にて １１時～２０時まで
:sun: :sun: :sun: 試飲会開催:sun: :sun::sun:
アップ・イー・・・クエン酸＆アミノ酸 で 回復力ＵＰ！
ダウン・エフ・・・有酸素運動＆アミノ酸 で スリムＤＯＷＮ！
なっ
なっ
なっっ
なんと ・・・ ！！
２０％ＯＦＦで販売
それプラス
当日お買い求めのお客様には
特典がついてきます！
是非、お試しくださいね＼(^o^)／
お待ちしております！！！
皆様、はじめまして:-)) ４月からフロントスタッフになりました『鈴木 幸代』と申します。
下の名前は、よく読み間違えられてしまいますが・・・:sweat: 『ゆきよ』です:rainbow:
どうぞ、宜しくお願いします:musicnote:
運動歴は、小３～中３まで剣道をしていました(^O^)／
結婚して３年、１児の母をしております。毎日時間に追われ、忙しい日々を過ごしていますが、
ラグザに来ている時間はとても楽しく、充実しております:heart:
皆様はいかがですか？梅雨のジメジメ:rain: をふっ飛ばすように、ラグザに来て、
ストレス解消していってください！！お待ちしておりますね(*^^)v
こんにちは♪
フロント中山です:musicnote:
毎日ジメジメ暑い日が続いていますが、皆様体調崩したりしていませんか！？
只今ラグザでは、6月30日までスイムフェアを開催しております:-D
ラグザスタッフのオススメ！一押しの商品もご紹介しておりますので、
ご来館の際に是非お立ち寄り下さい:clover:
ちなみに私のオススメ商品はこちらです。
↓↓↓↓↓
セパレートタイプ、前ファスナーで着脱も楽々♪
スタイリッシュ！！なのにカワイイ☆
私の一押し商品です:musicnote:
只今の期間、水着を購入された方にはもれなく！！！
「スイムキャップをプレゼント」させて頂いておりますので、
是非この機会にお買い求め下さいませ☆
:heart: :heart: みなさんこんにちは～＼(^o^)／
久しぶりにブログＵＰのフロント山本です:chick:
今日は梅雨のジメジメもスカッと:lamp: 吹き飛ばすサプリメントをご紹介します！
それは…ラグザ、プロショップで販売しているエス・ワン・エス レモンです☆
手軽にコラーゲンが取得でき、お肌はもちろん湿気でパサつく髪にもコシやハリが出る優れ物:heart:
そして、無臭ニンニクエキス入りで夏バテ対策にもバッチリ(@^^)/~~~
私は夜、寝る前に２袋飲んだり 、朝ゼリーで摂取してます:musicnote:
ゼリーの作り方はとっても簡単！
:rainbow: レシピ:rainbow:
①マグカップに好きなジュースを入れてレンジで１分温めましょう。
②エスワンエスレモン２袋を入れてよーく混ぜ溶かします。
③冷蔵庫で冷やし固めれば出来上がり↑↑
※私の一押しはカルピスです！柑橘系のジュースは相性良いですよ。是非試してみて下さ～い♪
まだ飲んだ事無い方、毎日飲んでる方に朗報です☆
:star:
明日、６月２１日(月)～６月３０日(水)迄
エスワンエスレモンフェアを行います。
期間中は１箱お買上げで１０％ＯＦＦ ２箱以上お買上げで２０％ＯＦＦとまとめ買いのチャンスです!!
さらに↑このハッピーチケットをスタッフからＧＥＴしてお買い求め頂いたお客様にはプレゼントをお付けしまーす♪
みなさんこの機会に是非お試し下さい:heart: :heart:
こんにちは:-D
インストラクター兼 調理師の白井です:monkey:
６月２７日（日）
ラグザで“ファーストライアスロン”が開催されます😀 :musicnote:
“ファーストライアスロン”イベントで僕は・・・・・・
なんと・・・・・・・・・・・・・・・
チャーハンを販売することになりました:hugleft:
スタッフのみんなにとても好評だったので皆様も一度食べてみて下さい:laugh:
本日から６月２５日（金）まで
フロントにて前売りチケットの販売を始めました:rainbow:
是非お買い求めください:fingersxd:
当日￥４００のところ・・・
前売りチケットは￥３５０:lamp: でお買い求め頂けます:-D :musicnote:
割引限定４０食なのでお早めにぃ:heart:
一生懸命作りますのでよろしくお願いします:worship: :musicnote:
みなさんこんにちは:-D
本日のブログはフロント粉間が担当させていただきます:heart:
ところで皆さん、プロショップのジョッキーウエアはご覧になりましたか？
すごくカラフルでかわいいウエアばかりです:inlove:
夏に向けて着たくなるものばかりです！！
ヨガなどのカルチャープログラムのウエアとしてはもちろんのこと
普段着としても活躍できるものばかりです:star:
そこで、2つほどコーディネイトしてみました:-D
ピンクのチュニック丈のウエアに
黒のフレアショートパンツとレギンスの組み合わせ:heart:
お次は・・・
こちらはブルーのタンクに
グレー(写真では白くなってますが）のフレアＴシャツを
重ね着してライムのフレアショートパンツの組み合わせ:heart:
夏っぽいですよね:island:
そして。。。
実際に着てみました:heart:
すべてＪＯＣＫＥＹです！
こんな感じで、みなさんもいろいろ試してみてください!!
きっとお気に入りのコーディネートが見つかるはず;-)
２１日までの限定販売なので皆さん是非お買い求めください:inlove:
皆さん今晩は。本日ブログを担当します五月女です。:-D
夏に向けて日々ダイエットの事を考えています。
そこで、自分の好きな運動なら続けられそうなきがしたので、愛好会のバレーをすることに決めました。
運動をしてないように見えますが、実は私、小学校から今現在までずっとバレーボールをやっているんです！
でも練習が週一しかありません。
そんなときは。。。ラグザでトレーニングをしています:heart:
皆さん黙々とトレーニングをしている姿をみかけましたら是非！声をかけて下さい。;-)
もっと身体シャープにしたい方はご一緒にトレーニングをしましょう！
お待ちしております。
皆さんこんにちは、本日はLUXZEのフロントスタッフ田村がブログを担当させて頂きます:goat:
突然ですが、６月２０日は父の日です:cowboy: 父の日のプレゼントはもう決まりましたか？
ラグザでは６月２０日（日）まで、父の日フェアをやっております:musicnote:
期間中、男性に限り全ての商品が、
２０%OFFと大変お求めやすくなっております8-O
これも！
これも！
これも全品２０％OFFです:present:
日頃なかなか感謝の気持ちを伝えられない方も、１年に１度の感謝の気持ちを伝えるチャンスです！
是非、感謝の気持ちを表現しましょう！！:oops:
田村よりプレゼントにプラスして、お父さんにやってあげると必ずよろこばれるサプライズがあります:dog2:
それは。。。。。。。。
肩もみです:oops:
人に触られるだけで、人はパワーがでたり、元気が湧くそうですよ！
ミカエル整体師より、肩もみのワンポイントアドバイス:doctor:
肩こりにきくツボです！！
ピックアップ:lamp:肩井は肩こりによく効きます！！
また、肩こりからくる頭痛や眼の疲れにも良く効きます！
上から、ジワリと心を込めて押してあげて下さいね！
よろこばれる事間違いなし:heart: 
是非試して下さい:heart::oops:
大人気のコンディショニングミカエルの予約空き状況が、
フロント横の黒板に記載されるようになりました
早めのご予約をお勧めしています！是非ご利用くださいませ！