こんばんは、田野井です:bunny:
明日、マラソン大会で１０キロ走ります:rotfl:
目標は・・・・・・、楽しむ:evilgrin: :musicnote:
来週のレッスンに支障が出ないよう、ほどほどにがんばりま～す:rotfl:
「身体が痛くてアタックできませ～ん:weep: 」なんて甘えた日には・・・:-(
（どうなるかはご想像ください）
大好き:heart: な楢府先生にはご迷惑をおかけできませんから！
今日はちょこっと、私のレッスンのお話をさせてください:bunny:
私、木曜日の１５時３０分からアロマ・スリーピング
のレッスンをしてます。半年ぶりのアロマ復帰なのです。
アロマ・スリーピングは３０分間ストレッチ＆リンパマッサージ、
その後１５分間寝入るという癒しの内容です:clover:
１０月からまた、アロマの担当になると決まってからどんな内容にしようかな～っと考え、
参加してくださる会員さんに効果があって、お家でもできることにしました:yes:
そして、ラグザのコンセプト美・癒し・健康に合わせ、
お顔のリンパマッサージを１０分位してます:yes:
内容は毎週同じです。
変えてしまうと、継続しての効果が感じられないと思いますので:-)
男性の参加者もいます。
男性はお顔のマッサージをすることなんてあまりないでしょうから、
やってみると意外に気持ちがいいかもしれないですよ:yes:
やってみたいな～って思った女性の方、レッスンにお越しの際は、ぜひお化粧オフで！！
乳液やクリームなどお持ちいただくと 滑りがいいのでもっと気持ちいいですよ:musicnote:
もちろんお化粧してても大丈夫:yes:
押すだけで効果はありますので:yes:
参加してくださる会員さんの中に、次の日の肌が全然違う！や、あごがすっきりした！
というお声を頂いてますので、ご興味ある方お待ちしてますね～:heart: