こんにちは♪
３連休、皆さんいかがお過ごしですか 
？？
お天気も良いので、海にお出かけしている方も多いのでは（*^_^*）？？
連休明けは、こんがりやけて来館される会員様がたくさん・・・ 
！？
さて、７月２３日（木）～３１日（金）までレディオベリーにて
ラグザのCMが流れます(^^)/☆
ラグザCMにて、クイズが出題されますので
それに答えると・・・素敵なプレゼントが抽選で当たっちゃいますヽ(^o^)丿
プレゼントの応募はこちらから↓↓↓
この期間は、レディオベリー要チェックですね(*^^)v
そして！！！
７月２３日（木）は、ラグザに取材が来ます♪
フロント岡さんが生出演(^o^)／
１６：００～の生放送になりますので、お聞き逃しなく 
！
２３日（木）ですよ～
『皆さん聞いてくれるかな～(^o^)／！？』
それでは、良い休日をお過ごし下さい♡
みなさんこんにちは！！
先日、スタッフのスキルアップ研修の報告です。
今回は、日本赤十字社のインストラクターでもある、
田中チーフに「心肺蘇生法」と「AED」そして水中での
「救助方法」を徹底的に教えていただきました。
（田中チーフ）
改めて救助方法を再確認できた有意義な研修でした。
インストラクター、サービススタッフ共にスタッフ全員がダミー人形を使い実技を習いました。
「AED」の講習もバッチリです。
水中での救助方法については、実際に溺れた状態でのシュミレーションを行いました。改めて再確認できました。
これからも会員様が、より快適に施設をご利用いただけるよう、技術を高めてまいります。どうぞ安心してご利用ください。 
皆さんこんばんは！
毎週金曜日は恒例のスタッフ紹介です☆
今回は、ラグザで一番”世界”を感じさせるこの男！！
ハーイ♪
タニグチです☆
僕を見た事がある人は分かると思いますが、
ぱっと見ると日本人には見えません。
実はおじいちゃんがアメリカ人なんです。
そうです。クォーターってことですね！
でも、英語はま～ったく話せません（＾o＾）／
以前、渋谷をぶらぶら歩いているときに、
僕にぶつかってきた若者にｓｏｒｒｙと謝られました・・・。
つられて僕はゴメンって謝ってしまいました・・・。
電車に乗ると、僕の隣はいつも空席です。
みんな～、怖くないよ～♪
もっと絡んで絡んで～！！
そんな谷口の”和”部分をご紹介します！
実は7歳からずっと剣道を続けています☆
一応、五段なんですよ！（すごいでしょ♪）
今でも道場や学校で子供たちに指導しています。
剣道の話をすると長くそして熱くなるので、
今日はこの辺でやめておきますね。
剣道に興味のある方、
今はやっていないけど昔は結構強かったよーなんて方、
楽しく熱く、剣道について語り合いましょう＾＾
４月からラグザで働き始めて、毎日が楽しいです！
犬飼コーチのわんぱくさに毎日ビッグツリーです＾＾（意味不明）
まだまだ、谷口の全部を出し切れていませんが、
これから皆様に披露していきたいと思いますので、
よろしくお願いしまーす！
皆さん今晩わ
突然、雨が降りだし久し振りに凄い雨ですね・・・。
そして雷までも・・・((+_+))
梅雨が明け暑い日が続き、皆さん暑さに負けていませんか！？
今日は、涼しくなるようにテーマは東京タワーにしました☆☆☆
７月スケジュール
開業５０周年を記念してスタートした新ライトアップ
『ダイヤモンドヴェール』東京タワーが
光のヴェールに包まれる＊＊
全部で１７段ある光の階層それぞれが、７色に変化する機能を持ち、色ごとにメッセージが込められているそうです(^_-)-☆
メッセージの中心・・・愛・地球・環境・平和を守る心を育むこと
出来て５０歳を迎える東京タワー、ブルーのカラーは涼しい感じがして載せてみました。
では、夏バテしないように元気に頑張りましょう＼(^o^)／
フロント 阿部由佳でしたrgreen:
はい！
こんにちは(^O^)／
夏バテの時期になってきましたね(@^^)/~~~
夏はお好きですか？(＠_＠;)
今日はプールに５分立っているだけで、
汗だくになりました 
蒸されそうです…
皆さん、よく水分補給してくださいね
さぁ！！今日は夏バテに負けないよう
Ｔｏｎ Ｔｏｎ をみてＬｅｔ’ｓ トレーニング(^_-)-☆
３ページをみるとラグザの特集が載ってます！！
イケメン○○コーチの
マッチョな写真もみれますよ 
新聞の折り込みに入っています！
ラグザにもおいてありますので
お持ち帰りいただいてもＯＫです！！
美人○○コーチも載ってますよぉ 
ぜひご覧ください(^^♪
皆さん こんにちは☆
フロント武田です（＾－＾）
今日はとても暑くなりましたね～！！！
明日も３５℃くらいまで上がるらしいですよ(^_^;)
夏本番といった感じですね☆★
さて♪
突然ですが、皆さん映画は好きですか？？
というかアニメは好きですか？？
私は先日、久し振りに映画を観に行きました♪♪
何を観てきたかというと。。。☆
「エヴァンゲリヲン 新劇場版 破」
ですっ！！！
待ちに待った作品です(*^^)v
今回はＴＶ版と違うストーリー展開なので
観ている間は
「えっ！？アスカが(゜o゜)！？」
「えっ！？レイが(+o+)！？」
「わぁぁ！？零号機がぁ(*o*)！？」
と、ずっとドキドキでした♡♡
エヴァ好きだけどまだ観ていない方。。。急いで映画館へ行きましょう！！
観た事がない方は何の事やらさっぱりだと思いますが(^_^;)
本当におもしろいんです！！！
是非♪観てみて下さい(^o^)／
スタッフの中にもエヴァファンの子、結構いるんですよ♡
昨日はフロントの田村さんが観に行ったみたいですが。。。
田村さ～ん♪おもしろかったかな（*^_^*）？？？
こんばんは(^^)/♪
最近スタッフの間で、今さらですが動物占いがひそかに
流行っています ☆
なにげに当たっているのでびっくり ！
皆さんは、占いとか血液型とか信じますか(*^^)？？
そこで、明日のクイズです☆
Ｑ，ラグザスタッフの中で１番多い血液型は何型でしょうか？？
やっぱり、血液型は少し関係あるのでしょうか・・・ 
？？
それでは、明日お待ちしております（*^_^*）
今日も1日お疲れ様でした☆★☆
ハイ！
皆さんこんにちはヽ(^o^)丿
インストラクター 兼 栄養士の鈴森です☆
今日からコツコツ色々と栄養について
語っていきたいと思います（笑）
多分…１度は聞いた事があると思うのですが、
『江戸患い（わずらい）』って言葉ご存知ですか！？
江戸時代から将軍などの位についている人たちから
「玄米」から『白米』に食文化が変わり、
一般の武士から地方の人たちにも伝わり、
白米を食べる習慣が増え「脚気」という疾患が増えたことで
『江戸患い』というんです(>_<)
へぇ～ッ☆
何を言いたいかっていうと！！
白米に含まれるビタミンB1が少ない！ビタミンB1欠乏症！ってことではなくて、お米についてお話ししたかったんです…
前振りが長くてすみません（笑）
ビタミンB1が少ない白米
そんな白米も私達の体の中では、車でいうガソリンの働きをしてくれるんですよ★
ガソリンがないと車は走りません(T_T)
イコール しっかりご飯を食べないと私達の体は動かないんです(;_:)
なので、思いっきりラグザを楽しむのなら
しっかりご飯を食べて、トレーニングやレッスンに参加しましょう
お米は体を動かすエネルギー源！！
体を動かすエネルギー源はいっぱいありますが、
今回は『お米』で語らせて頂きましたぁっ♪
チャン☆チャーン★
こんにちは
金曜日 恒例のスタッフ紹介です(^o^)／
今日は、いつもは冷静だけど実は元気ッコ娘！！な このコーチ♪
はじめまして☆上田 千紗と申します
ずばり趣味は『旅』です♪
旅行というより旅が好きなんです（＾◇＾）！！
今まで、自分の中で一番大きな旅は 日本一周（北海道以外）したことです！
車を１人で運転しながら、日本を８の字書きで周りました！！
そこで感じた事は、日本一周なんて大したコトないってことでした☆
多くの方と出逢い、いろいろな話をしていると日本一周したことがある人は
いっぱいいました
歩いて一周した人・自転車で一周した人・日本ではなく海外をバックパック
した人もいっぱいいました＼(^o^)／
そんな まだまだな私ですが一応行ったことがない県はありません！！
見かけたら是非、日本中のお話をしましょうね(^O^)♪
気軽に声を掛けて下さい☆★
こんばんは♪
今日は、結婚を控えてる方に嬉しいお知らせです（*^_^*）♡
結婚が決まったらまずは、『ブライダル図書館』(*^^)v
・・・ということで、
ブライダル図書館では、結婚前に「自分磨き」ができたり
おふたりの「したい」結婚式を見つけたり、相談や調べ物ができます
『ブライダル図書館』とは・・・☆
♡無料で自由に調べ物ができます。
♡無料でブライダルに関する相談ができます。
♡１組だけの貸し切りスペースです。（予約制）
♡ブライダル情報誌１００冊以上！式場パンフ多数完備！
自分磨きができる、会員様だけの特典も多数・・・（＾－＾）
エステやネイル・お料理など！！
そのなかで、『ラグザ』もキレイになれるフィットネスクラブということで
紹介されています(^^)/
只今、会員募集中！！なので、
結婚を控えている方にはぜひオススメです♪
http://www.bridaltoshokan.com/
ラグザの女性ロッカーパウダールームにも
パンフレットが置いてありますので興味がある方は、見てみて下さいね
