こんにちは☆

今年も花粉の時期をやっと乗り越えたなぁ～と

少しホッとしているフロント武田です（*^_^*）♪

皆さんはいかがお過ごしですか？？

今日は、私の ☆お気に入りネイル☆ をご紹介したいと思います♪♪

↓↓こちらです(*^^)v♡

左側が私、右側がフロントの増渕さんです ♪

増渕さんは可愛いピンクラメにストーンが付いています☆★

私は春らしくピンクとイエローのダブルフレンチにリボンを付けました♡

これだけでも気分は春欄満です(#^.^#)♪♪

ラグザにお越しになるお客様の中にも、可愛いネイルをしている方が

たくさんいらっしゃいます（＾－＾）♡

いつもチェックインの時に見てしまう私。。。 ♪

ネイルに気付いて声を掛けてもらえる機会も多くなりとても嬉しいです♡

ネイルといえば、手だけじゃありません！！

これからだんだん夏に近づき、暑くなってくると

サンダルを履く機会も増えてくるかと思います☆

そこで！！気になるのが足の爪先ですね♪

これからは手だけじゃなく足も可愛くした～い♡という

オシャレな女性の皆さん！！！ステキなお知らせです（●＾o＾●）

４月２７日（月）と５月８日（金）の２日間

リ・シェルAkiプロデュース　ヴィーナスレッスンの一貫として

ペディキュアができちゃうんです(^O^)♡♡

所要時間６０分　なんと！アートも２本込みで￥５２５０となります♪

↑この他にも色々なアートが楽しめますよ(^^)v♪

詳しくはフロントスタッフまでお声掛け下さい(^_^)/

ペディキュアで足の先まで可愛く変身しちゃいましょーう☆

こんにちは　インストラクタ―の高橋です。

本日ラグザカレンダーによると、グラサンＤＡＹとのことなので

グラサンかけてきました。

高橋良樹はＥＸＩＬＥ風♡あなたは何風でしたか？

そして明日（２０日）はＦｉｔ－O２ＤＡＹです

３０分無料でＦｉｔ－Ｏ２が体感できます！！

まだ１度も使ったことのない方は、是非この機会に

ご利用ください

効果は、シェイプアップ効果up・お肌がキレイなる

体力向上などなど、良い事がいっぱい！！

１度体感してみると、その良さが分かります

夏までにキレイになりたい方は必見ですよ

ちなみにFit－O２DAYが２０日なのは

２０日を後ろから読むと、０２になりますよね

すると、元素記号の『酸素』になるわけです。

ちょっとしたこだわりです

以上　高橋でした。

こんばんは☆田野井です！！

『春』　・・・何かをスタートするのにピッタリの時期ですよね   わくわく♪♪♪

先日、自転車を購入しました。春の暖かい風を感じながら走るのはとても心地が良いものです。

とはいいながら、買った自転車にはまだ乗っていません・・・。

学生時代の自転車通学をしていた思い出が甦ってきて、購入しに出かけた私です  

Ｍｙ　Ｍｅｍｏｒｙ・・・☆☆☆ 

今年の春はサイクリングをスタートさせます！！  

ところでみなさん、ラグザ　イベントカレンダーでポイントを集めていますか！？

本日、１８日は「春の息吹Ｄａｙ」でした。

春に咲く花・春を感じさせる花をお持ち頂くという内容でしたが、会員様が立派なものをお持ち下さったことにビックリ、そして感謝です！ありがとうございました！

頂いたお花は多目的スペースと玄関に飾らせて頂きましたので、みなさんもラグザで春の息吹きを感じてみて下さい

最後に、ドレミとルーの様子をお知らせします↓

同じ頃に生まれたはずなのに・・・成長の早い灰色のルーです。ご覧の通り、ルーは顔が大きくしっかりしてきました。

毎晩癒されています♡　親バカですね・・・（笑）

みなさんこんにちは！

自称、ラグザのスーパーアイドル二瓶です♪♪

毎週金曜日は桜店のスタッフ紹介でしたが、

桜店でもブログが始まったという事で

今週からはラグザのスタッフをバンバン紹介していきたいと思います！！！

今後は両店舗のブログが楽しめますので、みなさん要チェックですよ～ ☆★

そして第一段！。。。なぜか僕になってしまいました（笑）

自己紹介と言われても、いったい何を紹介したらいいものやら・・・　

みなさんは僕のことはもう知っていますでしょうか？

ラグザのオープンからマシンジム、プール、スタジオにちょくちょく出没してますね～！

マシンジムではメタボ気味のオナカに力を込めて気合いで巡回し、

プールではさらにムダに腹筋に力を込めまくり、

スタジオプログラムでは決して悟られないように

カッチカチに腹筋ＭＡＸにしていることは、あまり知られていないはず！！　

えっ？！知ってるって？！

そこのあなた、今から記憶を消させていただきます！！！（ア～タタタタァ！）

今年の僕の目標はウルトラボディで真夏の海でうかれまくることです！！

カッチカチの腹筋で海にいるギャル＆ギャル男を魅了して優越感に浸りたい！

みなさんもそんな願いありませんか？みなさんのそんな切実な願いを叶える

プログラムがラグザにはいっぱい♪

特にオススメが、４月から導入されました「ボディシェイプボクシング」です！

すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、ボクシングの動きを取り入れた

シェイプアッププログラムです！

もう一度言いますよ？「シェイプアップ」ですよみなさん！！！

夏まで残り３ヶ月！

今年の夏はウルトラボディ＆藤原紀香バディで海に行くぞ！！！

合言葉は「真夏の海で溺れたい♡（じぶんに酔っちゃう）」

そりゃ受話器も間違えちゃいますよね♡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆さんこんばんわ ↗☆☆☆

春はお天気も変わりやすく、今日も雨が降りましたね・・・

桜がまた散ってしまい、淋しい感じもしますが花びらが綺麗ですよね～♡♡

今日は、旬の野菜を使った料理を紹介します！！

以前、桜のポテトスープを初めて飲み感動しました(*^^)v

ダイエット中の方にもお薦めですヽ(^o^)丿

○新玉ねぎと春キャベツのスープ○

材料（４人分）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★★　料理手順　★★

新玉ねぎ　　　　　　　１玉

春キャベツ　　　　　　１／８玉　　　　　　　１、野菜を切ります。

じゃがいも　　　　　　１個　　　　　　　　　　２、鍋にサラダ油を敷き玉ねぎとベー

ベーコン　　　　　　　４０ｇ　　　　　　　　　　　　コンを炒める。

サラダ油　　　　　　　大さじ１　　　　　　　　３、玉ねぎがとろけたら、水とじゃが

コンソメスープの素　１０ｇ　　　　　　　　　　いもを加え、沸騰してきたらキャべ

（顆粒ﾀｲﾌﾟ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツを加える。

黒コショウ　　　　　　　少々　　　　　　　　　４、キャベツが柔らかくなってきたら

水　　　　　　　　　　　　８００ｃｃ　　　　　　　　　コンソメスープの素を加え、１０分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほど煮込み、黒コショウで味を調

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えて完成(^。^)y-.。o○　　

 簡単Ｃｏｏｋｉｎｇ！！皆さん是非お試し下さいね      

 美味しい旬の野菜料理を楽しみ、ラグザでトレーニングをして春を満喫して下さいね

＼(^o^)／

本日は、フロント阿部でした(^_-)-☆

みなさ～ん!!　こんにちは＼(^o^)／

４月から　ラグザに参りました　大塚です！

ど～ぉぞ　宜しくお願いしま～す（●＾o＾●）　　　　　　　　

さてさて…　今日は…

あと２週間で待ちに待ったＧＷですよ!! 

みなさんは　どんな予定をたててますか!?

長いお休みの人や　赤字だけがお休みの人

もしくは　まったく休みがない人も(＠_＠;)

えっ！　私!?　私ですか…

もちろん！　私は(>_<)/~~~

お仕事です(>_<)　

ラグザ会員のみなさんはもちろんの事　ラグザファンのみなさん☆　ＧＷは是非是非ラグザに遊びに来て　マシーンやプールで汗を流しませんかぁ(*^^)v

私… 　待ってますから♡

こんにちは！！

ダイエットでお馴染みのフロント岡です

最近はブログを見てラグザに入って８キロやせました！とか、

私も夏までに体脂肪をおとしたいんです～など、

アドバイスや、声をかけてくれる会員様が沢山増えて嬉しい限りです♡

一緒に頑張っている皆さんに私からもオススメしたいものがあります！！

それがこれ　→　

愛用サプリメントの　ＭＵＳＡＳＨＩです。

多くのアスリートの方も愛用しているＭＵＳＡＳＨＩは、

目的を明確に絞った効率的なサプリメントなんです！！

私はその中の『ファン』を朝一と運動前に飲んでいます

脂肪を燃焼させ代謝を上げてくれる効果があるので、

まったく汗をかかなかった私が、少し動いただけで汗が

じんわりでてくるようになりました

他のスタッフも愛用・信頼をしているＭＵＳＡＳＨＩの試飲会が

なんと本日の１８時３０分～２１時３０分まで限定でラグザにて行われます！！

ぜひこの効果を一緒に実感して下さい♪♪

フロント　山本さん        　　　　　　イケメンインストラクター　谷口＆二瓶

『クン』・・・美容と健康　　　　　　　『クアン』・・・パワーアップ（健康維持・増進）　

おはようございます(^^)/

今日はラグザブログクイズの日です☆

前回は、皆様たくさんの回答ありがとうございました！！

本日のクイズ☆

Ｑ，ビッグツリースポーツクラブ　ラグザのグランドオープンは

　　いつでしょうか？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　○月１日 

ヒント　⇒　　高橋コーチのポーズに注目！！

　　　　おかげ様で、オープンして８ヶ月がたちました！

前回の答え

Ｑ，当クラブの名前はなんでしょうか？？

　　　　　　　ビッグツリースポーツクラブ　○○○

答えは、『ラグザ』です(*^^)v

ちょっと簡単すぎましたね(^_^;)

今日も、たくさんの回答お待ちしております(^o^)／

こんにちは♡

ポカポカ陽気が続き

お花見日和ですね。

先日ラグザスタッフも

八幡山で１２時間ほど

お花見してきました

何時間いても飽きないメンバーです♡

さて、話は変わりまして☆

本日よりラグザでは

キャンペーンを行っております。

 なんと！

４月３０日（木）までに

ご入会頂いた方♡限定♡で

入会金が無料☆

さらに！！！ 

世界初☆導入のＦｉｔ－Ｏ２（フィットオーツー）

３０００円分の回数券☆

が今だけ☆付いてきます！

フィットオーツーを体感できるのは

♡ラグザだけ♡

 有酸素運動時に使用でき、

ハリのある肌や疲労回復、

またダイエット効果が期待できます。

詳しくは、ラグザスタッフにお尋ねいただくか

もしくは、インターネットで

『フィットオーツー』を検索してみてください！

菊地は花粉症で悩まされていますが

酸素でお鼻すっきりです！

ぜひ一度お試しください

４月１１日ということで、１１＝ワンワンＤａｙ！

皆様ご自慢のワンちゃんの写真をお持ち下さい！！

フロント前にて、飾らせていただきます☆ 

是非、皆様、かわいいワンちゃんを紹介して下さいね！

最後に、私、楢府のかわいいワンちゃんを紹介します。

名前は、タカユキといいます。

皆さん、可愛がってあげて下さいね