こんにちはっ！！
先ほどの北島選手の泳ぎ、ご覧になりましたか？？？
素晴らしかったですね～＼(^o^)／
後半の追い上げには感動しました☆（*^_^*）☆
！！！オリンピック二連覇で、しかも世界新記録！！！
競泳個人種目での二連覇は７６年ぶりの快挙だそうです♪♪
本当にスゴイですね(>o<)/☆
これで日本は柔道の内柴選手に続き２個目の金メダルを獲得しました☆
谷選手は残念ながら三連覇とはいきませんでしたが
最後は素晴らしい一本勝ちで銅メダルを獲得しました☆★
これからも日本のメダルラッシュを期待して、応援したいと思います(#^∇^#)
皆さん、こんにちは☆
いよいよ今日！！北京オリンピックが開幕しますっっ＼(^o^)／
４年に一度のスポーツの祭典ですね～♪♪
今回の日本選手団も期待のかかった精鋭ばかりっ！！
金メダルへの期待も高まります↑↑＼(*＾∇＾*＼)(／*＾ロ＾*)／↑↑
開会式が今日午後９時に始まります♪♪
どんなサプライズが待っているのか、とても楽しみです☆★
中国では、８は財を成すことを意味する「発財」の「発」と発音が似ていることから
縁起のいい数字とされているそうです♪♪
そんな数字が３つも揃っているので、大成功間違いなしですねっ(*^^)v
皆さんで日本選手団を応援しましょーう☆ (^○^)/ ☆
8月４日（月） アトムさんがこちらに遊びに来て下さいました！！
アトムさん、菊池インストラクターとくらべてとても大きな体でビックリです。 
入りから本番までやさしくアドバイスいただきありがとうございます。
レディオベリーのホームページでもアトムさんより報告がありましたのでぜひご覧ください。 
こんにちはっ！！！
只今４時３５分より、レディオベリーにインストラクターの菊地 愛が生出演致します！！！
みなさん是非聞いてくださいね(#^.^#)/☆★
こんにちは！
今日も暑いですね～！！
そして夏になると気になるのが紫外線ですよね↓
という事で、今日は紫外線について少しだけご紹介させて頂きます！♪♪
《紫外線対策》
最も手っ取り早いのは日焼け止めクリームをこまめに塗っておくことですが、
防ぐべき紫外線は、シワの原因になる「ＵＶＡ」と皮膚がんの原因になる「ＵＶＢ」の２種類です。
ＵＶＡの防止効果は「ＰＡ」で表示され「＋」マークの３段階で、ＵＶＢは「ＳＰＦ」で数値表記されています。
海水浴なら最高レベルの「ＳＰＦ５０・ＰＡ＋＋＋」を選ぶようにしてみて下さい。
また強い紫外線は目にも大敵です。
角膜炎を引き起こしたり、白内障を悪化させたりする恐れがあるので、サングラスは絶対必要です。
ＵＶカットができるもので、できれば頭上からや照り返しの紫外線も防げるように、周りにカバーのついたものがいいという事です。
皆さん、夏の紫外線に負けないように今日も一日頑張りましょうね（*^_^*）
こんにちは！！
今日は年に一度の宮祭りですが、皆さんはいかがお過ごしですか？（●＾o＾●）
夏と言ったらやっぱりお祭りですよね♪！
私は、お祭りの賑やかさで元気になります（*^_^*）！！
毎年おみこしを担いでる方達や屋台をみると、今年ももう夏なんだなぁと実感させられます♪♪
本日ラグザも沢山の会員様達でにぎわっています♪♪
私達もお祭りの勢いに負けないくらいの、ご挨拶と笑顔でお迎え致しますので楽しんでいってくださいね♪♪
皆様今日も、楽しい一日をお過ごし下さいね♪＼(^o^)／
1970年8月2日の日曜日，都内の銀座・新宿・池袋・浅草という4地区で，日本で初めて歩行者天国が実施されました。
皆様もご承知の通り，特定の区域の車道への車の乗り入れを禁止し，歩行者が自由に散策できるようにするのが歩行者天国です。
これは、ニューヨーク五番街に続いて世界でも2番目の試みだったそうです♪♪（●＾o＾●）
当日は4地区での合計およそ14キロが解放され，大勢の人たちで賑わったといいます♪
何気なく歩行者天国を利用していましたが、この事実を知ってびっくりしました！！＼(^o^)／
突然ですがツインという月刊誌はご存知ですか？
このたび新店の案内ともう一つ後ろの方に「ｅ－ヘルスバンク」という
ハガキサイズでＩＤとパスワードをつかって健康診断ができる用紙が
ついています。該当する項目にあてはめるだけで自動で診断チェック
をしてくれますので是非お試しください！！
昨日は、グランドオープンで桜からの大勢のスタッフが応援にきてくれました。
また、桜店の会員の皆様よりお祝いの言葉をいただき、大変嬉しくおもいました。
みなさまの期待を胸に何倍も膨らむよう今日も頑張ります。
是非元気なスタッフに会いに来て下さい！！お待ちしております。
こんにちは！！
本日は待ちに待った、ラグザのグランドオープンです！！！
沢山の方々のご協力を得て、無事にこの日を迎える事ができました！！
今日のこの日までご協力して下さった皆様、営業で伺わせていただいた近隣の皆様、
本当にありがとうございます！！
私たちは本日のグランドオープンまでいろいろな準備をしてきましたが、
今日からがまた新たなスタートになります。
これからもスタッフ一同力を合わせて頑張っていきますので、皆さんどうぞ宜しくお願い致します！！
みなさん是非、ラグザで充実したフィットネスライフをお過ごし下さいね♪♪♪