こんにちは！
今日も暑いですね～！！
そして夏になると気になるのが紫外線ですよね↓
という事で、今日は紫外線について少しだけご紹介させて頂きます！♪♪
《紫外線対策》
最も手っ取り早いのは日焼け止めクリームをこまめに塗っておくことですが、
防ぐべき紫外線は、シワの原因になる「ＵＶＡ」と皮膚がんの原因になる「ＵＶＢ」の２種類です。
ＵＶＡの防止効果は「ＰＡ」で表示され「＋」マークの３段階で、ＵＶＢは「ＳＰＦ」で数値表記されています。
海水浴なら最高レベルの「ＳＰＦ５０・ＰＡ＋＋＋」を選ぶようにしてみて下さい。
また強い紫外線は目にも大敵です。
角膜炎を引き起こしたり、白内障を悪化させたりする恐れがあるので、サングラスは絶対必要です。
ＵＶカットができるもので、できれば頭上からや照り返しの紫外線も防げるように、周りにカバーのついたものがいいという事です。
皆さん、夏の紫外線に負けないように今日も一日頑張りましょうね（*^_^*）