ベーシックエクササイズ

柔軟性を高めたり、リラックスを目的としたストレッチをはじめ、誰でも気軽に参加できるやさしいプログラムを用意しております。

ヨガ

心身の健康を目的としたヨガや体の内側から引き締め、姿勢の歪みを整えるピラティスなど、美しい姿勢を手に入れたい方におすすめのプログラム!

RADICAL FITNESS

2004年に南米アルゼンチンで生まれた ラディカルフィットネス。安全・効果・ 楽しむを最大限に配慮したシンプルな プログラムでスタジオワークアウトを 体感できます。

ダンス

HIPHOPやジャズダンスなどのダンスから、伝統的な舞踊まで、さまざまなジャンルのダンスを楽しみながらシェイプアップしましょう!!

レズミルズ
VRレッスン

スクリーンに映し出される映像を見ながらアトラクション感覚でトレーニングが出来る、新感覚のプログラム！エンターテインメントエクササイズがあなたを仮想空間へ導きます！

実施プログラム