水中での運動は、水の浮力と
抵抗の効果で膝や腰にかかる負担は
10分の1なのに、運動効果は2倍以上!!
無理なく運動できます。
水中で体を動かし、
血行促進、疲労回復、肩こり、
腰痛の改善など、たくさんの効果を
実感しましょう!
抵抗の効果で膝や腰にかかる負担は
10分の1なのに、運動効果は2倍以上!!
無理なく運動できます。
水中で体を動かし、
血行促進、疲労回復、肩こり、
腰痛の改善など、たくさんの効果を
実感しましょう!
プール
プールでさまざまな動きにトライしましょう。自由に泳いだり、ウォーキングをしたりと、ゆったりご利用できます。
