今回もスイミング山崎が担当します。
１２月２６日（土）から桜店もサーモグラフィーが導入しました！
これで入館もスムーズになりましたよ！
何より、今以上に正確に体温が測れます。
入館する際は、必ず検温チェックをお願いいたします。
ビッグツリーは、これからもお客様の安全なフィットネスライフをお守りします！
そして………
２０２１年キャンペーンが始まります！
お得な価格で成人フィットネス会員・スクール会員の方も期間中のご入会で２，０２１円でスタートできます！
是非、ビッグツリーにてお待ちしております。
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#２０２１年 #お得な価格 #ご入会 #２，０２１円でスタート
こんにちは！
日本大会が終わり2週間弱で10キロ増えたインストラクターの鈴木です。
一年間で約10カ月ちょっとの期間減量していました。
しばらくは世界が輝いて見えて、食べられる喜びで食べたいものを食べましたが、今は落ち着き、低脂質高炭水化物高タンパク質食で増量しています。
今年の戦績は、
ベストボディジャパン
宇都宮大会（9月） 準グランプリ
関東大会（11月） 5位
日本大会（12月） 1stステージ（予選）敗退でした。
今年の年頭に掲げた目標が「宇都宮大会の決勝進出」だったので、大きく目標を超えることができました。
最後は日本大会の舞台に立ち戦えたことは自信になりました。
また、来年は違うジャンルにも挑戦をしようと考えていて、目標は「勝つ」ことです。
会員の皆様にプレッシャーをかけていただけるとより頑張れるのでぜひお待ちしています！
最後になりますが、今年一年ありがとうございました。
また、来年もよろしくお願いします。
12月30日18時まで営業していますので、最後ビッグツリーでトレーニング納をしましょう！！
みなさん、こんにちは！
フィットネスの田中です٩( ‘ω’ )و
もう少しで2020年も終わってしまいます！
皆様、やり残したことはありませんか？？
私がやり残したことは
「鬼滅の刃」の映画を見に行けていないことです（ ; ; ）
ただ「千と千尋の神隠し」も好きな映画の一つで
興行収入が負けてしまうのも悔しいので悩んでいます。。笑
トレーニングに関しては
今年1年間、筋トレをがんばりました！！
今年の春と比べると体脂肪は減って
体重が4kg増えました！
毎日飲んでいたお酒も週に1回に！
このままだと身体がなまってしまうので
正月でしっかり飲んできたいと思います！！
さて話しは変わりまして
来年の1月9日から11日の3日間で
ビッグツリースポーツクラブ桜本店にて
「新春イベント」を開催いたします。
当日は特別タイムスケジュールで
新年に相応しい楽しいレッスンが盛り沢山です！！
また会員様でなくても
500円で施設をご利用いただけますので
ジムやダイエットなどに興味のあるご家族やお友達を誘ってご来館ください٩( ‘ω’ )و
また詳細が出ましたら
ブログや館内POPでお知らせします(^^)/
すいません。
またまた、スイミングコーチ山崎がブログ担当いたします(^^♪
突然ですが……
【リ・シェルAki】 って知っていますか？
１１月まで西川田店のラグザの中に入っていたのですが…
１２月から桜店の近く（中戸祭）にお引越しをしました！！
外観はかわいい作りです。駐車場も車４台くらい止められますよ！
第二第四火曜日は自然農法のお野菜を扱うマルシェもやってますよ。
建物の中に入ると、とても綺麗でゴージャスな雰囲気でした。
ラグザの時と違ってとっても素敵な空間になっていてびっくりしました。
たくさんの方が花を送られていて、店内お花畑みたくなっていました。
リ・シェルAkiはスタッフ全員が、お客様一人ひとりが持つ美しさを引き出すべく、
全力で対応してくれますよ！
ぜひビッグツリーの帰りに、お立寄り下さい！
そして、スイミングスクールも今年最後のビッグイベント
泳げないお子様、必見！冬の短期教室と
小人数制でメキメキ上達！冬の強化練習会があります。
短期教室も強化練習会ともに空き枠がなくなってきました！
まだ悩んでいる方は早めに、ビッグツリーに連絡をして下さい。
待つています (^_-)-☆
#ビッグツリー#スイミング#スクール#ラグザ#エステ#素敵な空間#リ・シェルAki
強化練習会#短期教室#空き枠がなくなってきました！
スイミングインストラクター山崎です。
遅くなりましたが１２月１６日（水）に行って来ました！『カンスタ』に！
小っちゃくて見えないと思いますが、カンセキスタジアムはとても大きく
ライトアップすると外観が更にかっこよかったです。
中に入っていくとすべてが綺麗で、迷子になりそうでした！
受付を済ませると栃木ＳＣのマスコット『トッキー』が出待ちをしていて
声をかけてポーズをとってもらいました。
スタジアムに出ると↓とちぎの文字がこれでもか！ってな感じで
でかでかと出ていましたね！
とてもワクワクしていましたが、この日はとても寒かった！
でも………
栃木 １ 対 ０ 千葉
で勝利！(^^♪
カンスタ初陣を白星スタートをきりました！
１２月２０日 日曜日 最終戦 カンスタ
で行われるので、２連勝で今シーズンを終われたら
うれしいです。
がんばれ栃木ＳＣ！！
そして、スイミングスクールも１２月下旬は冬の短期教室や
小人数制で行う、冬の強化練習会があります。
まだ空きがある時間帯・級がありますので、まだ悩んでいる方は
是非、ビッグツリーに連絡をして下さい。
皆様のご参加、お持ちしています。！
#ビッグツリー#スイミング#スクール#カンスタ#栃木ＳＣ#強化練習会#短期教室#まだ空きある
まだまだまだいるんです！
Ｎｅｗコーチ！
矢野史彦コーチ
神奈川県から来た大学１年生の１９歳です。
現在は１００・２００Ｍ自由形のスプリンターです！
むちゃくちゃに速いです！
泳ぎのスピードが上がるコツを知りたい方は、是非
聞いて下さい！！
そして今年は、冬の短期教室も行います！！！
冬から水泳？って思いますが、泳げない子は是非、冬からの
スタートがおススメです！
来年の春までに水慣れを克服し、夏には泳げるように
なっていきますよ ( ｀ー´)ノ
お子様の成長を私たちコーチと一緒に見届け、応援をさせて下さい！
ご参加、お持ちしています！
#ビッグツリー#桜店#スイミング#スイミングスタッフ
#ゲーマー#ダイエット#強化練習会#少人数#お早めにお申込み
まだまだいますよ！
スイミングnewコーチ
高山稜涼コーチ
大学２年生の元スイマーです。
現在、一生懸命に指導とダイエット目的で泳いでいますよ！
茨城県出身でゲーマーです。
ゲームの事ならなんでも聞いて下さい！
そして……… ………
スイミングのイベントのご紹介！
強化練習会の受付はしましたか？
１２月２６日(土)～２７日(日)・２８日(月)～２９日(火)
２Ｄａｙｓと１月１７日(日)・２４日(日)の１Ｄａｙｓが
あります！
各クラス定員５名の少人数になってりますので、沢山
練習が出来ますよ(^^♪
「知らなかった！！」っと言う方は、お早めにお申込み下さい！
皆様のお申込みお待ちしております。
#ビッグツリー#桜店#スイミング#スイミングスタッフ
#ゲーマー#ダイエット#強化練習会#少人数#お早めにお申込み
こんにちは！
今回もスイミング新人コーチを紹介します。
中山泰智コーチ
１８歳までビッグツリーの選手として活躍。
引退をしましたが、水泳が忘れられず６月末に
スイミングコーチとしてとして戻ってきました。
子供のレッスンから大人のレッスンまで指導ができる
とてもパワフルなコーチです。
是非、プールサイドでお会いしましたら声をかけて下さいね！
よろしくお願いいたします。
#ビッグツリー#桜店#スイミング#スイミングスタッフ#ムキムキ
こんにちは！
Ｎｅｗスイミングスタッフの山崎です。
ぴちぴち４６歳です。
…………って言っても１年半前までは桜店にいましたが
１２月から復活しました！！
まだまだ若い子は負けないです！！！
子供たちに、楽しく・わかりやすい指導をしていきますので
よろしくお願いいたします。
皆さん、こんにちは！フィットネスインストラクターの佐野です！
今年も残り一カ月となりました。
今日は、子供のスクールの紹介を致します。
ゴールデンキッズです！
皆さんご存知でしょうか？
どんなスクールかと一言で言うと…….運動神経向上プログラムです！
次に対象のお子さんは、年長さんから小学校６年生が対象です！
５歳～１２歳でどれだけ運動や色んなスポーツをしたかによって運動神経は決まります。
ゴールデンキッズでは、ボールを投げたり、走り方、リズム、スポーツに必要な基礎を
沢山習得することで将来に繋げていきます。
さらにゴールデンキッズでは、【将来、子供達が役に立つ指導をしています】
例えば、挨拶が出来る人と出来ない人どちらが良いでしょうか？
前者だと全員が答えると思います。意外に出来ない子供が多いです。
大人もそうです！挨拶はとても大事だと思います！
他にも小さい子から大きい子までいますので、思いやりも大切にしています。
例えば、大きい子はボールを優しく投げてあげたり、小さい子はその姿を見て学んでいくこともやっています。
現在、クラスは全部で７クラスあります！時間は６０分です。
月曜日 １６：３０分～
火曜日 １６：３０分～
１７：３０分～
１８：３０分～
水曜日 １６：３０分～
木曜日 １５：３０分～
１６：３０分～
さらに！！！
今日はゴールデンキッズに新たに入ったスタッフを紹介致します。
別宮 拓実コーチです！
待望の陸上スペシャリストが入りました！
現在も陸上１０種競技の選手で、多くの大会に参加し
好成績を叩き出しています！
是非、動きを真似したい！陸上でこうさせたいと思っている親御さんお待ちしてます！
