皆様、あけましておめでとうございます。０３６です

旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
本年も、私たちビッグツリースポーツクラブは、「楽しい健康づくりのお手伝い」を実践していきます。

さて、桜店で12月より新しいスタジオプログラムを導入させていただきました「CX－WORK」は

参加されてみましたか？

こちらの「CX－WORK」のプログラムは、

・30分で効果を求めるプログラムです。

・精神的にも身体的にも貴方にチャレンジするタフなプログラムです。

・コアの筋肉を活性化し、コアの筋肉のコンディションを整えます。

・身体のバランスや機動性を高めるのに必要な、機能的な身体の強さを養います。

　また、怪我の予防にも役立つプログラムです。

・コアの筋肉の働きと、健康的な身体を保つ為のコアの重要性を理解すること

　ができるプログラムです。

※コアとは腹横筋（ふくおうきん）、多裂筋（たれつきん）、横隔膜（おうかくまく）、骨盤底筋（こつばんていきん）

　で形成され体幹部のことです。鍛えることによって身体バランス、「動き」を改善します。

１エクササイズの時間は30分と参加しやすく、運動が未経験の方から、アスリートまで

参加して頂けます！

2014年、あなたの「コア」を効果的に、劇的に改善してみませんか？

こちらのプログラムは

・月曜日　14：45～15：15

・火曜日　20：00～20：30

・木曜日　14：45～15：15

・土曜日　18：15～18：45

で実施しております！皆様のご参加お待ちしています。

 

あけましておめでとうございます。

インストラクターの安部です。

寒い日が続いていますね。特に朝晩は本当に寒いです。

プールなんて寒くてムリ！！なんて思っていませんか？

 

実は、この寒い時期にプールに入ることで風邪に負けない体づくりができるんです。

プールの水温は体温より低い３１度前後に保たれています。

よって、体温の調節が上手になって、風邪をひきにくい強い身体をつくる事が出来ます。

また、プールでは陸上に比べて腰や膝などに負担をかけず運動が出来ます。

そのほかにもプールにはたくさんのメリットがいっぱいです！！

２０１４年何かを始めようとしている方！！！

 

是非！！プールですよ(^^♪

私たちプールでお待ちしております！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさーーーん★
こんーーんにちはーーー★★★

フロントのMURAI。そう、村井です♬（二回言いました）

 

皆さん、お元気ですか？あっという間に2014年を迎え、そろそろお正月ムードも抜けてくる頃でしょうか。

私は昨年ビッグツリー生活をスタートした年でもあり、充実の日々を過ごせました！

ひとえにこれも皆様のおかげです！！本当にありがとうございました♪

今後とも宜しくお願い致します！！

 

さてさて、お正月食べ過ぎた方もいるかと思います（これ、私です…）

でも美味しいお正月料理食べて思いました！やっぱり食べるのって幸せ～って

楽しみと言えば私の場合、食べることなんだと思い知らされた一年のスタートでした :hear

 

でも食べてばかりはいられません！

今年こそは痩せるぞっ！と思いの貴方に朗報です☆彡

なんと、

 

入会金＋事務手数料＋初月月会費＝2014円

1月31日までの期間限定キャンペーンです（＾＾）

 

ジム通いを先送りにしてきた方は、今こそがチャンスです！！！！

さぁこれを機に貴方もパーフェクトBodyを手に入れましょう★

 

 

あ~お腹が空いてきたーーーーーー

お腹が空くと力が入りませんからね~（●●パンマンみたい）

しっかり食べて、しっかり運動しましょうね

 

それではまたお会いしましょう★

 

 

 

 

 

こんにちは！

フロントスタッフの坂寄です☆彡

 

今日は12/30ですね！

そう・・・BigTreeの2013年最後の営業日です！

本日は特別スケジュールをご用意してお待ちしております！

18;00まで元気に営業しておりますので、たくさんﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてお正月に備えましょうヽ(´▽｀)/

 

12/31-1/3の間は、BigTreeもお正月休みです！

皆さんどのようにお正月は過ごされますか？

 

私はお正月は学校のみんなと過ごそうかなと予定しています！

様々な県の友達がいるので、お雑煮パーティーなんて楽しそうだなと考えてます！

あ！大事な大事なお年玉も貰いに行かないと！！！！！

お正月は忙しいですね！笑

４日間たくさん美味しいものを食べて、ゆっくり休んでまた1/4から元気にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていきましょう！

 

1/4から通常営業を開始します(●´ω｀●)ゞ

お正月にあったこんなことやあんなこと・・・たくさんお話を聞けるのをスタッフ一同楽しみにしております！

 

2013年、BigTreeにたくさんご来館頂きありがとうございました。

体調に気をつけて年末年始をお過ごし下さいね。

 

ではまた2014年１月４日にBigTreeでお待ちしています！

 

(⊹＾◡＾)ノoﾟ｡*こんにちわぁ～*｡♡　フロント長谷川です！

もう2013年も残すところ後3日…ヽ(´Д`；)ﾉ

皆さん、大掃除、お正月に向けての準備は終わりましたか？

皆様が気持ちよく新年を迎えられますように☆彡

年末年始、皆さんはお出掛けされますか？

それともお家でゆっくり過ごされますか？

年末年始と～っても寒いみたいなので風邪をひかないようにしてくださいね~~~~”Ｑo┃・∀・┃”

今朝、今年初めて洗面台の水道が凍っててびっくりしました((((；ﾟДﾟ))))

 

ビッグツリーの年末年始の営業時間の詳細は…

明日12/30　特別営業日となりまして、18：00迄の営業

12/31～1/3迄休館日となります。

なお年始は1/4～通常営業となります。お間違えなく(´・ω・｀)

 

そして、年が明けてから一発目のビッグイベント！！

1/5！その名も「2014年新春祭り」(^ω^)｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

当日は特別プログラムになります（HP内に記載してあります）

餅つき大会、書き初め、模擬店（つきたてお餅の他にからあげ、ベーグル、スコーンetc…）、スカッシュゲーム大会など

新年から盛りだくさんな内容で開催いたします！

当日は全会員種別の方が無料で施設をご利用いただけます。

一般の方（高校生以上）も会員様とご同伴でなくても終日無料で施設をご利用いただけます。

 

皆様のお越しをお待ちしておりまーす！！

 

 

 

 

こんにちは(๑´∀｀)σ

ﾌﾛﾝﾄEMICOです(P♡q’3｀*)♫*

みなさん知ってますか!?

♥ｺﾗ-ｹﾞﾝﾏｼﾝ♥を(ර⍵ර)✧

お肌をｹｱ出来る
素敵なﾏｼﾝです(⋈･◡･)✰

ｺﾗ-ｹﾞﾝは年齢とともに減り↓
40代では20代の半分まで
体内のｺﾗ-ｹﾞﾝは減ってしまうんです(☍﹏⁰)

ｺﾗ-ｹﾞﾝﾏｼﾝは
10分もしくは20分がお選び頂けます( ´•౪•`)♬

ご予約をして頂き
10分ならｺｲﾝを2枚

20分ならｺｲﾝを2枚

お渡しします(๑′ᴗ‵๑)

ご希望であれば
ご予約時間にﾌﾛﾝﾄにて
ｺﾞ-ｸﾞﾙも

貸出します(ღ′◡‵)

お肌がｽﾍﾞｽﾍﾞになり
髪がﾄﾘ-ﾄﾒﾝﾄした様に感じられます(●⁰౪⁰●)♡

ﾆｷﾋﾞ跡、小じわにも効果的ですよ(ღˇ◡ˇ)♡
是非、ﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞを頑張ったご褒美に
いかがですか??

乾燥が気になる今の時期(๑°⌓°๑)

ｵｽｽﾒですʕ♡˙ᴥ˙♡ʔ

フロント貝賀で～す（＾ｏ＾）/

皆様にとって、クリスマスに欠かせないものは何ですか？

ケーキ？ それともプレゼント？

私はやっぱりチキンですね

それもフライドチキンじゃなくて、ローストチキン

これこれ！何がなくてもこれだけは欠かせない！

これを一人で一本必ず食べたいんです

今年も食べれて幸せ～

あっそれから、24日に来ていただいた方はご存知かと思いますが、

25日もかわいい（笑）サンタが皆様をお迎えいたします☆

今年はクリスマスも平日ということで、ビッグツリーで過ごすのも

いいですよ～♪

 

それでは皆様、楽しいクリスマスを （＾ｏ＾）/

 

みなさんこんにちは

 

フィットネス兼テニスインストラクターの高山です

 

きょうはクリスマスイブですね！

 

どのような夜をお過ごしですか？？

 

さて、きょうはビッグツリーのスタッフにクリスマスっぽい質問をしてみました！！

 

Q あなたの好きなクリスマスソングはなんですか？？？

 

テニス　八木澤コーチ

 

 

 

テニス　西村コーチ

 

 

 

テニス　土屋コーチ

 

 

 

 

テニス　鈴木コーチ

 

 

 

 

スイミング　毛利コーチ

 

 

 

スイミング　高橋コーチ

 

 

 

フロント　河野さん

 

 

 

 

フロント　鈴木さん

 

 

 

フィットネス　竹澤コーチ

 

 

 

フィットネス　平塚コーチ

この後　ボディアタックです

 

 

 

 

 

フィットネス　山田コーチ

この人はばかなのかな？

 

 

 

 

フィットネス　大橋コーチ

お疲れ様でした、、、

 

 

 

 

スイミング　栗原コーチ

ほらまた変なのでてきた 笑

 

いやー　いい歌ばっかりですね

 

 

ちなみにぼくはBoAのメリクリです笑

 

 

それではみなさん

☆*:☆MerryXmas☆:*☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メリークリスマス

お久しぶりの登場で～す

スイミングの玉森・・・あっ！！間違えました 山本です

 

みなさん今日は聖なる大イベント

クリスマスイブですよー

みなさん素敵な夜を過ごされるのでしょうか？？

 

私は２２日の日曜日、一足先にクリスマスパーティーをやりました

スイミングスタッフで女子会 :heart

 

 

 

 

お店にあったクリスマスツリー キラキラ～～☆

一次会は３人姉妹で

 

いい雰囲気のお店でのんびりパーティー（●＾o＾●）

 

ニ次会は更に人数が増え、大party

本当はここに須藤コーチもいました

カメラマンありがとうございます

 

女子だけのパーティーっていいですねー

 

しかし・・・・私達スイミングスタッフは、色気よりも食い気

思う存分たらふく頂きました★☆★☆

さぁぁ！！食べた分、消費できるように頑張ります

 

こんにちは♬
フロントEMICOです(⋈･◡･)✰
ｼﾞｬｼﾞｬ-ﾝ(●´ϖ`●)

可愛いCAKEでしょ!?
美味しそうでしょ!?
早く食べたいですね(◍´ಲ`◍)
このCAKE…
里村社長から
X’masのpresent(๑・౩・๑)
ﾐｯｷ-とﾐﾆ-もﾗﾌﾞﾗﾌﾞですよ(♡´౪`♡)
良いですね(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
本日はサンタの帽子で
皆さんのご来館をお待ちしております (●⁰౪⁰●)
trainingをしてから
デ-トに行っても間に合います(۶•౪•)۶♡٩(•౪•٩)
素敵なX’masを…(o´〰`o)♡*✲ﾟ*｡