こんにちは♫꒰･◡･๑꒱

ﾌﾛﾝﾄ鈴木ですʕ∙ჲ∙ʔ

皆さん気付きました!?

ﾌﾛﾝﾄがHalloween仕様になってるのを(♡′θ’♡) ♬

では一部を…

こんな所にも…٩(●ö●)۶

こんな所にも…٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡

ここは皆さん気付いてますよね??

私もHalloweenにちなんで
作りましたヾ(◍’౪`◍)ﾉﾞ

ｶﾎﾞﾁｬ×ｺｳﾓﾘ×ｵﾊﾞｹ型のｸｯｷ-٩(•౪•٩)

食欲やｵｼｬﾚは勿論ｽﾎﾟ-ﾂの秋(⋈･◡･)✰

皆さんのご来館お待ちしてます(●´ϖ`●)♫

どーもー！フィットネスインストラクターの佐藤です

今日は、当クラブのベビースイミング宣伝用のチラシ等に載せる

写真撮影会がプールで行われました

その赤ちゃんモデルに

フィットネスインストラクターの二瓶準也コーチの長男君（５か月）、

添田道子コーチの長男君（1歳６カ月）、そして私の次男君（2歳５カ月）が

選ばれまして、撮影会にのぞみました。

みんなママと一緒でニッコニコ

モデルがいいのか、いい写真がたくさん撮れたようです!

ベビースイミングは親子のスキンシップに最適ですね！

☆ベビースイミング☆

対象：生後4カ月～3歳未満

時間：１０：３０～１１：４５

月、火、水曜日のお好きな曜日に月2回、

または月4回出席のフリーシステム

（月1度の振替え可）

※月４回コース：６，３００円（税抜）

※月２回コース：３，７００円（税抜）

子供ってすぐに大きくなっちゃうので、この時期をプールで楽しむのも

親子のいい思い出になると思います！

是非、興味のある方は体験してみてくださいね！

では、ビッグツリーでお待ちしています。

フロント貝賀で～す（＾-＾）/

食欲の秋、何食べてもおいくて、ついつい食べ過ぎちゃっていませんか？

そんな時は運動で、体脂肪を燃やしましょう

ただいまプロショップでは、VAAMのお得な限定セットを販売中！！

運動前に飲むとすっごく汗が出るVAAMダイエット２本と、

運動中の水分補給に最適なVAAMウォーター（クリアアップル味）２本の

４本セットで７５６円のところ、なんと５４０円

在庫がなくなり次第、終了となりますので、皆様お早めにお買い求めください

VAAMを飲んでいっぱい汗をかいて体脂肪を燃やそう！！（＾o＾）/

皆さん、こんにちわ。
フィットネス最年少のマロンこと栗原　圭援(けいすけ)です。

私の名前、読めましたでしょうか？なかなか読めませんよね笑
自分でも友達にいたら読めません笑

最年少と言っていますが二十歳！二十歳なんです！！自分でも見えませんが…。

最近、和菓子にハマっています！

饅頭、練り菓子、焼き菓子etc何でも食べます。

あんこに関しては小豆の食感が大好きなので粒あんばかりです。

練り菓子はとても食べるのが勿体ないくらい美しいですね。

皆さんのオススメの和菓子はなんですか？

最後に少しキャンペーンとイベントのご案内をします！

宇都宮マラソンの記念Ｔシャツ、打ち上げの受付もしています。
Ｔシャツは１０月２０日まで受付しています。
栗原も着て応援します＼(^o^)／皆さんも着て一緒に応援しましょう!!

打ち上げは１１月９日まで受付
皆さんと一緒に楽しく過ごしましょう！

だんだん気温が下がり始め体調がすぐれない時がありますが、
しっかり食事、休息、運動をしていきましょう。

こんにちは！スイミングスタッフの萩原です。

やってきました食欲の秋。（私はいつでも食欲全開ですが・・・）

そこでなかよしのお友達と秋を満喫しようと東京に遊びに行きました。

六本木の美術館で印象派絵画の鑑賞。

食べるだけではありません！芸術の秋も堪能してきました。

そしてその後は楽しいランチ。

今回はアラビア料理を選択してみました。

珍しいでしょ？

宇都宮では食べられない、さすが大使館がある六本木。

ドキドキしながら入ってみました。

ランチはビュッフェスタイルで好きな物を好きなだけ。

でも味が分からないからたくさんとれない。

こんな感じです。

食べてみると辛くないインド料理のような感じ・・・？

すごくスパイシーなんだけど唐辛子のからみをそんなに感じない。

しっかりカレーもあってこちらはちゃんと辛い。

でもイスラム圏の料理なので、豚肉はない。

ひき肉はビーフだし、カレーもラム肉、そしてタンドリーなチキン。

日本で出店しているからなのか、もともとそうなのか、

お野菜もたっぷり使っていてとてもヘルシー。

スタッフは全員あちらの方達で、お客さまも半分はあちらの方。

海外旅行気分です。

腹ごなしに青山霊園横まで歩き、都バスで新宿、そして新大久保へ。

一気に韓国です。

友達と女性の冷えに良いという“よもぎ蒸し”とマッサージを体験。

受付は日本の方でしたが、マッサージはこちらも現地の方。

話すとなぜか私たちも片言日本語になってしまう。

よもぎ蒸しの状態はこんなかんじ。

ものすごく汗が出ます。悪いものも出るそうです。

寒さに向かう季節、何度もできると身体にはよさそうなんだけどな・・・

その後はもちろん韓国居酒屋。

お昼食べすぎたので、軽く行こうって二人でこのメニュー。

トッポギに海鮮チヂミ、キンパと各種ナムルです。

梨ジュースとざくろジュースも頼んでみました。

日本ではあまり見ないものなので、ついつい。

甘すぎずさっぱりおいしかったです。

帰りはもちろん韓国スーパーでお買いもの。

真空パックのキムチをいろいろ買って帰路に付きました。

見上げれば空も秋色。

忙しい中でも空を見上げて美味しいお菓子とお茶を

頂きましょうか。

では、次のブログまでごきげんよう。

 こんにちは！皆さんにお知らせです＼(^o^)／

宇都宮マラソン　ビッグツリーオリジナルＴシャツ＆ノースリーブ

を販売しております

Ｔシャツ　　　色：黄色　サイズ：Ｓ　Ｍ　Ｌ　ＬＬ

ノースリーブ　色：黒　　サイズ：Ｓ　Ｍ　Ｌ　ＬＬ

１枚２，５００円（+税）となっております

今回はとてもカッコイイデザインのＴシャツ、ノースリーブです  

普段のトレーニングウエアとしてもオ・ス・ス・メ

ドライ生地なので運動には最適★

一緒にお揃いのＴシャツ、ノースリーブを着て走りましょう＼(^o^)／☆

締め切りは１０月２０日（月）迄となっております

急いで２階フロント迄お越しください  

また打ち上げも開催いたします!!

今回は桜店とラグザ店合同で行います  

場所：居酒屋　笑ぶきや

時間：１７：００～１９：００

参加費：４，０００円（+税）

楽しく飲んで！皆とコミュニケーションたくさんとりましょっ

そして懇親を深めていきましょう  

マラソンに参加しない方でも参加ＯＫです

ご家族の方、お友達も一緒にお越しください♪

申し込み締め切りは１１月９日（日）迄です！

参加スタッフは

フィットネス竹澤コーチ　テニス佐久間コーチ　相馬コーチ

スイミング　高山コーチです！　ラグザでは高橋（清）コーチが走ります   

スタッフ、全員頑張ります＼(^o^)／

お揃いのＴシャツ、ノースリーブを着て宇都宮を走り抜けましょう  

宇都宮マラソンに参加される方はインボディ測定無料券をプレゼント!!

二階フロントまでお越しください（●＾o＾●）

こんにちは～

久しぶりの投稿スイミング鈴木です。

昨日の台風 　　どうなることやらドキドキしましたが

大したことなくて、ほっとしました

宇都宮は災害が少なく、本当に助かりますね。

さて、私は９月末の最終土曜日

赤沼から低公害バスでしか入れない小田代原～西ノ湖まで

自転車で走ってまいりました。

ロードバイクで…と言いたい所ですが、私は折りたたみ自転車（笑）

随分昔、まだ車で入れた頃から１５年ぶり？位の西ノ湖。

雲ひとつない青空

澄んだ空気

少し紅葉も始まっていて、風をきって走る奥日光のプチ旅

楽しみました。

やっぱり自然は良いですね～

さて、プールの「秋」と言えば…

毎年恒例の授業参観！

【日時】　　　　１０/１３（月）～１９（日）

【対象】　　　　ベビークラス～選手・育成クラスまで

普段練習しているお子様の姿を間近で見ることの出来る絶好のチャンス！

是非、沢山の笑顔を見にいらしてくださいね。

コーチ一同楽しみにしております。

皆様も色々な秋を楽しみましょう！

みなさん、こんにちは！！
スイミングのもりもりコーチこと、毛利です！！

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１０月になり寒い季節になりましたがみなさんは元気ですかー？
子ども達～！風邪を引かないように手洗いうがいがんばるぞー！！！

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と、いうことで最近『ＤＶＤレコーダー』を購入しました！
今までテレビを録画するなんていう最先端なスーパー機械は
もってませんでした。

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購入してからここ１ヶ月「録画してある」という現実に
日々感謝して生活しています。生きていて幸せです。

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そんなこんなで今、社会現象にもなっている
「妖怪ウォッチ」の録画に成功しました！やったぜ！

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スイミングの子供を担当するコーチとして
同じ目線に立たなくては！と思い、見始めました。

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「はは。やっぱり子供向けの番組だな。ふふ。」

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「我慢してみるか。暇潰しだ。」

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「子供とのコミュニケーションのためだ。」

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自分はおろかでした。

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気がつくと、毎週３回は見返すほどのファンに
汚染されてしまいました。

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日々の生活の中に必ず妖怪がひそんでいて
その妖怪と友達になるとメダルがもらえ、いつでも呼び出せる！

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といった感じで、メダルのコレクションに燃えるパパが
息子の為に６時間並んで買う。というくらい
人気だそうです。

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なんでも妖怪のせいにしてしまう

我々人間が一番の妖怪かもしれませんね。

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ビッグツリーに入社したころ

「人気者のコーチになって、水泳を楽しい！と思ってくれる子供を増やす！」

というのが目標でした。

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妖怪ウォッチだけでなく子供の興味のあるものを

レッスンに入れてみたり、声のトーンを変えると言った伝え方など

これからも沢山勉強してレッスンの質をあげていきます！

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学校では教えてくれない水泳を教えている。ということに自信をもって

１人でも多くの子に水泳のことが好きと言ってもらえるよう、

もりもりコーチは、これからも頑張ります！！！

秋晴れが気持ちいいですねー！
原っぱにゴロンと寝転んで空を見上げて♪
お昼寝したい(笑)
紅葉も見に行きたい！
そろそろ温泉もいいし♪
芋栗、葡萄に柿にぁぁ食欲も増しますねーー！

先日、休館日にビッグツリーでは「避難訓練（初期消火訓練含む）、水上安全研修及びCPR・AED研修」を行いました！
これから乾燥する時期だし
地震も多いし、いざ！と言うときの為に備えるのは大切ですよね(^-^)v

わがやは、家族と集合場所を決めたり、非常食の賞味期限チェックしたり、
懐中電灯に電池がまだあるか
などなど…確認！(￣∇￣*)ゞ
近所の小学校で開催された地域の防災イベントにも参加して
子供たちと放水や煙部屋などを体験してきました！

訓練した事が、実際に起きない事が一番ですが(^o^)
備えあれば！！！！ですね♪

今週、来週と運動会二本立てで、筋肉痛覚悟のフロント山崎でした！(*^^*)

日頃よりビッグツリースポーツクラブをご利用いただき、

誠にありがとうございます。

９月２６日（金）桜店休館日に全スタッフによる

「避難訓練（初期消火訓練含む）、水上安全研修及びCPR・AED研修」

を実施致しました。

今後も、会員皆様の心身の健康に役立つ、快適で、リラックスできるサービスと

空間の提供に努めていきますので、宜しくお願い致します。