初めまして、

新しく ビッグツリー スイミング インストラクターになりました高柴直希（たかしば なおき）と申します。

右　高柴

左　遠藤

簡単に自己紹介をさせていただきます。

現在２２歳で、作新学院大学自転車部のキャプテンをさせていただいています。

スポーツ経験として、水泳、スピードスケート、自転車、サッカー、卓球、駅伝を経験した事があります。

私は、東洋大学４年間を卒業してから、作新学院大学に編入をしたという特殊な経歴です。（スポーツマネジメントを学ぶ為）

現在は作新学院大学で自転車競技はもちろん、

自転車を用いた地域創生活動やスポーツヘルスツーリズム運動まで多くの事に取り組んでおります。

また、新しく ビッグツリー スイミング インストラクターになりました

遠藤弘樹（えんどうひろき）も東洋大学からの同期です！

併せて、どうぞよろしくお願いいたします。

至らぬ点も多々あるとは思いますが、明るく元気に頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します。

#スイミング　#ブログ

皆さんこんにちは！！！

フィットネス　藤倉です(*^_^*)

まだまだ暑い日が続いておりますね・・・。

そんな中！今日本で、いや！！世界で最もアツイプログラムがビッグツリーに上陸しました！！

パチパチパチパチ～（拍手）

その名もＧＲＩＴ！！！！！！！！

私、藤倉も噂のＥＰＯＣ効果体感致しました(゜o゜)！！！

寝る前まで体がポカポカして、脂肪燃えてるな～って思いました（笑）

そんな今話題のＧＲＩＴ を引っ提げて、なんと！来る１０／９（日）！！！

ＬｅｓＭｉｌｌｓ親睦会を開催致しますヾ(*´∀｀*)ﾉ

毎年大盛況のＬｅｓＭｉｌｌｓ親睦会！

今年は会場も変わり、そして新しいレスミルズスタッフも！

ボディコンバットでおなじみの村岡コーチです！！！決まってますね～

村岡コーチ、この度ＧＲＩＴも担当致します( ｀ー´)ノ

他にもかっこいい！そして素敵なレスミルズスタッフがおりますので

レスミルズをご愛好いただいてる皆様！そしてレスミルズが気になってる皆様！

そしてそして、レスミルズって何だろう？という皆様！！！！！

ぜひご参加ください！！！！

スタッフ一同お待ちしております(*^_^*)♡

それでは、皆さんまた次回に！

昨日新しい腕時計を買った　藤倉　でした☆★

こんにちは！！
ビッグツリーの　「自称足利観光大使」　スイミングの櫻井です。

皆さん、夏はどのように過ごされましたか？？

私は「とにかく食べまくる！！」そんな夏でした。

その中で、最も思い出深かったお店を紹介します！！！

そのお店の名は・・・
「ネパールキッチン」です！！！

場所はユニオン通りです。そんな遠くないですね＾＾

休館日を利用して、同じスイミングの稲塚コーチ、石川（京）コーチ、加藤コーチの４人で行って来ました！

タンドリーチキンやカレー、なかなかのサイズのナンなどかなりのボリュームでした。

店長によるナンの追加サービスもありました！！！
とても美味しかったです♫

皆さんも行ってみてはいかがでしょうか？

そろそろ秋ですね～！
食欲の秋です！スポーツの秋です！

みなさん食べたら運動も忘れずに！！！

私も食べすぎた分、運動頑張ります！！！

#スイミング　#ブログ

皆さん！こんにちは(^▽^)/

フィットネス松山です☆

タイトルにもある通り…

ついに！！

10月から！！！

新しいプログラムが！！！！

導入されます！！！！！！！！

その名も………

ＬｅｓＭＩＬＬＳ

『ＧＲＩＴ　ＳＥＲＩＥＳ』

今、世界中で最も「ホット」なフィットネスが

☆☆☆栃木県に初上陸☆☆☆

館内はＧＲＩＴだらけです♪

ＧＲＩＴとは…？

フィットネス業界で注目を集める、

ハイインテンシティ・インターバル・トレーニング（ＨＩＩＴ）を取り入れたプログラムです！

各30分間のプログラムで

「ストレングス」・「プライオ」・「カーディオ」の3種類のプログラムを

音楽とエクササイズを楽しみながら行っていきます。

ちなみに…HIITとは…？

高強度のインターバルトレーニングのことで、

一般的には、自身の最大心拍数75%以上でトレーニングを続ける方法と言われています。

これをＧＲＩＴでは、最大心拍数を80％まで上げた状態で行おうというわけです！！

例えていうと、、、

隣の人に話しかけられないくらいです（＾∀＾）♡

トレーニング終了後、

最大9時間、エネルギーを消費し続けます！！

興奮と身体の熱さが止まりません！！

そして、

たった３０分間で脂肪燃焼を加速させ、ホルモンバランスを改善し、健康状態のバランスを整えるといった効果が確認されています。

さぁ皆さん、

私たちと一緒に理想のボディを手に入れましょう！！！！！

担当グリットコーチは…

久村＆松山＆村岡です☆

私もフルパワーで頑張ります(^_-)-☆

９月に体験会があります！

気になる方は、スタッフまでお声がけください♪

電話☎でもＯＫです！

９/１６（金）は会員でない方も参加可能です！！

皆様のご参加、お待ちしております☆☆

こんにちはフィットネス竹澤です

ジメジメして暑いですねぇ～

ついつい、このようにだらけてしまいます。。。w

竹澤家の豆ちゃん  

ということで、少しでも涼しい場所に行こうと！

先日、「アートアクアリウム２０１６」に行きました！

江戸時代の花街に彷徨いこんだような非日常的“涼”空間！

史上最大の金魚鉢作品や８０００匹ほどの金魚達も  ♪

江戸切子を使用した作品もありました(#^.^#)！

様々な金魚がとても幻想的でした！

猫が見たらどんな反応するのでしょうか・・・ｗ

９月２５日まで行われているので皆さんも良かったら

足を運んで下さいね♪

本日まで販売の、今話題のマイクロバブルシャワー

シャワーヘッド「Ｏｂｌｅｕ」オーブル

マイクロバブルが毛穴の中に入り、目に見えない汚れもしっかり

洗浄します！頭皮の詰った皮脂の汚れや、毛穴に入り込んだ

メイクなどもしっかり吸着する為、軽くこするだけで簡単に

落とせます。＼(^o^)／

男性、女性の浴室にてお試しができるのでお越しください♪

詳しくはお近くのスタッフまでお問い合わせください＼(^o^)／  

こんにちは(^^♪　フィットネスのキクチです。

今日から９月ですね～、暦の上では秋ですがまだまだ残暑が厳しい！冷たいビールはやめられない（笑）

薄着の季節はまだ続きそうですね。

さてさて本日のタイトル『楽して痩せる』！なんて魅力的な言葉なんでしょう！

その方法とは・・・？

そんな上手い話はありませんっっ(>_<)　あーーー！でもここで読むのをやめないで下さいっ！！

落胆するのはまだ早い！！

まったくの他力本願ダイエットは成功しませんが、”自力”で頑張ってる方の『もうひと頑張り』には

”他力”が効果を発揮するのです！！！

その救世主の名は『エンダモロジー』もうご存知の方も多いかな？

運動を頑張っても頑張っても取れないセルライト((+_+))

（セルライト化してしまうと運動ではなかなか落とせないんです）

このにっくき脂肪のかたまりをスッキリ落としやすくしてくれ、エンダモロジー施術後の

運動消費が何十倍にもなるという優れもの★

どーしてもサイズダウンしなかった部分が、どーしても動かなかった体重計の数字が、

みるみる減りだすかもしれませんよ～！！

また最近はセルライト除去の全身施術コースの他に、

『ふくらはぎむくみ解消』コースも加わりました！

女性の脚はむくみをなくすだけで数センチ楽に変わってしまうことも！

仕事帰りの靴がきつい、靴下の跡がバッチリついて取れない・・という方必見です！

施術はとーーーっても気持ち良い♡

う～ん、、表現できないほど気持ち良い(*^_^*)　（爆睡者続出☆）

だからぜひ体験やってみて下さい！！

こーんな施術室で癒されます(^^♪

こんなウエストや美脚を手に入れられる日も近い・・・！

（注）ワタクシの写真です・・・・・・・と言いたいところですが違います（笑）

秋になっても冬になっても美への追求は貪欲に・・！

ぜひお試しあれ☆

こんにちは！熊本からきた、スイミング福岡です。

８月ももう残り１日となりました。
私事ですが明日８月３１日は私福岡の２３歳の誕生日になります。
時間が経つのは早いです！
２３歳は新しい事にたくさん挑戦する年にします(^_-)-☆
すみません。ブログに戻ります！

最近の出来事は、栃木にきてから初めてラーメンを食べに行きました！

ラーメンにチャーハンに餃子も食べました。

お休みの日に千葉の海に行ってまいりました☆

台風がきていたので、波が高く海が荒れて
入ることも、近づくことも出来ませんでした（悲）
ですが、夏の思い出になりました～！！！！！！！

梅雨は終わりましたが、台風や雨が続きます。
お越しする際は、お気を付けてお越し下さい！！！
台風や雨を吹き飛ばすくらいキラキラな笑顔で待っております（●＾o＾●）

皆様こんにちは！

インストラクター兼ラジオパーソナリティー兼ドラコンプレーヤーの二瓶です！

今日は題名の通り、今年度から本格的に参戦している「ドラコン大会」の結果報告を致します♪

ドラコンとはゴルフのドライバーのみを使用し、いかに遠くへ飛ばすかという男気溢れる競技です（笑）

基本ルールは、２分３０秒以内に６球既定の範囲内（60～70ヤード）に一番飛んだボールが記録となります。

範囲内に入っても、飛んでないと上位に上がれませんので参加選手は全力でフルスイングします！！

  　※私です（笑）

当然１球も入らず記録なしのケースは数多くいます。１発勝負のシビアな世界です！

今季の成績は、メジャーリーグ（プロも混じるトップリーグ）で１勝を挙げる事が出来ました！

本当は３勝したかったですが、そんな甘い世界じゃありませんでした・・・。チーン。

今季最長飛距離は３６１ヤードです♪来季は４００ヤード目指してフルスイングしますよー！！

また、使用しているクラブは宇都宮の地クラブメーカー「モダート」の特注品です♪

構えた時の顔！何とも言えない弾き感！！そして圧倒的な飛距離！！！素晴らしいクラブです。

来季はもっとトレーニングを積んで４００ヤード越えを目指しますので、応援よろしくお願い致します！

皆様

こんにちは

久し振りのフィットネス平塚です。

突然ですが、

「ゴールデンキッズ」

「ＧＫ」

皆さん知っています？？

ビッグツリーで行っている

年長さん～小学6年生までを対象とした

運動神経向上スクールなんです！！！

運動神経が良いとは、

「イメージしたとおりに身体を動かせること」

ゴールデンキッズでは、

脳からの指令を素早く

正確に身体に伝える力を養います。

9・10月と一ヶ月体験レッスンを行います。

ご興味のある方は、 是非、平塚までご連絡下さい。

↑昨年クリスマスイベントの私です！

みなさんこんにちは（*^_^*）

お久しぶりのフロント熊田です★

８月２１日（日）は全国高校野球の決勝でしたね！

テレビで見ていましたが・・・・感動(｀´）

最近とても涙もろく笑　　

終盤はずっと感動してました！！

最後のアウトシーン・・・思い出すだけで泣けてきますね～

高校生って素晴らしいです！（戻りたいな・・泣）

作新学院の優勝が決まり、スタッフも皆で大興奮！！

本当におめでとうございます（*^_^*）

★作新学院野球部の皆様★

感動ありがとうございます（*^_^*）

　↓　これは、野球好きの古口コーチと堀江コーチです！！！

最後まで楽しめました（*^_^*） 

さて、今日は２４時間テレビ（*^_^*）

今夜も泣くんだろうな～笑

以上、最近涙もろい熊田でした～（*^_^*）