こんにちは！！

デビューした松山です♡(笑)

なにがと言いますと…

雑誌に載ったんです！！！！

大袈裟ですが…♡

『monmiya』さんの４０周年記念特大号に

まさかまさかの載っています！！

いつもありがとうございます(^▽^)/

↑↑コレ、読みましたか？？

おいしそうなご飯が載っているのですが…

ページをめくり…めくり……めくると！！

ジャン‼‼‼

ジャジャジャン‼‼‼‼‼

はい～

載っているのは私だけではありませんでした～(笑)

ぜひ、読んで下さい(*´▽｀*)

ちなみにGRITは体験されましたか？？

もうすぐGRITを始めて一か月になりますが、

わたしは腹筋が割れてまいりました！！！(≧▽≦)

この調子で脂肪燃焼し、目標の体型を手に入れます！！！

みなさんも私と一緒にどうですか？♡

そして・・・

よーーーくよーーーーーーーーーく見ると！

ほかのおいしそうなページに、

あれ？？

あれ？あれ？？

桜店のスタッフが載っています！

行きつけのお店を紹介してます！☆

どこに載っているか見つけてみてください♡

それではまた・・・☆☆☆

   こんにちはフィットネス竹澤です  

少しだけ、鹿沼、地元の話をします

本日は何の日かご存知ですか？

本日は「十三夜」です！

私の地元では「十五夜」「十三夜」の日に

夕方ぐらいから小学生達が藁で作った

「藁でっぽう」というのを持って家を訪問

しに来ます  ！その藁でっぽうを地面にたたきつけながら

歌を歌い  、その家の豊作や  、商売繁盛を願います！

終わったら小学生達にお金や、お菓子を渡すという伝統行事があるんです！

そのお金と、お菓子は皆で分けあいます！

小学生達が家に来るのが待ち遠しです（●＾o＾●）

さて、１１月６日（日）は

シナプソロジー普及員養成講座を開催いたします♪

受付は１０月３０日（日）迄となって

おりますので、皆様のご参加を

お待ちしております（●＾o＾●）

みなさん、こんにちわ

テニスフロントスタッフあーやです＼(^o^)／

こないだ、東京から友達が泊まりに来て

次の日ノリで仙台まで行ってきました！！笑

（免許取って１ヶ月ちょいの私が運転して…！笑）

仙台市まで片道約３時間半ほど掛かり、そこから松島まで１時間

かなりの長距離ドライブでした／(^o^)＼

ほんと死なずに帰ってこれて一安心です。

もちろん牛タン食べて帰ってきました

肉厚でうまぁあぁあぁ～

今回は日帰りだったので次は泊まりで、

日帰りでも新幹線使って行きたいと思います（笑）

さて、テニススクールでは

シューズキャンペーンが始まりました！

３年とか５年とか１０年とか同じシューズを

履いている方は必ず買い替えてくださいね( ^ω^ )？

古いシューズを履いている方、サイズが合わない方

足に負担をかけたりケガに繋がるのでこの機会に購入してね

１７日からはインソール販売会もあるので

シューズと一緒に購入して、さらにパフォーマンスをあげちゃいましょう！！

寒暖の差がありますが風邪には気をつけてください！

テニススクールでお待ちしております

こんにちは！！
８月から新しく入りましたスイミングの永田祥大（ながた　よしひろ）です！
現在２０歳の大学生であり、趣味は陸上競技とstreet work-out です。
陸上競技は中学の頃から砲丸投げを専門にして今も大学で続けています。
もう一つの趣味、「street work-out」初めて聞く名前かもしれないですが、

海外ではかなり有名な筋トレです！

公園や街中の手すりや自分の身体だけでトレーニングをする筋トレです。

ここまで聞くとただの自重トレーニングと一緒ではないのかと思うかもしれません。

違います、これはただの自重トレーニングではないのです！

極めるとパフォーマンスもできるようになるのです。

ちなみに自分はまだ写真のようなことしかできません。。。

プールサイドでゴリゴリしている人は自分のことですのでお気軽に声をかけて下さい！

お待ちしております！

#スイミング　#ブログ

皆様こんにちは！！桜店ＢＯＤＹ ＡＴＴＡＣＫ ＆ ＣＸ－ＷＯＲＸ インストラクターの廣瀬です(＾◇＾)

昨日１０月９日（日）レスミルズパーティーが開催されました(‘◇’)ゞ

場所は上質な雰囲気に包まれた美しい空間♪

vanillaグループ新店舗！

vanilla　garden　villa！！

最高の空間で楽しいイベントを行うことが出来ました(^^♪

当日はレスミルズの楽曲を使用したイントロドン！や・・・

新旧コンバット＆パンプインストラクターのガチンコ腕相撲対決

（他にも堀江VS松山の新旧パンプ対決も）

平塚・江田・廣瀬のボディアタックと

久村・二瓶・山田・村岡によるボディコンバットのパフォーマンスタイムなど・・・

参加者の皆様と一緒に、会場は一日中大盛り上がりでした！！

皆様のおかげで私たちスタッフも一緒に楽しい時間を過ごすことが出来ました(＾◇＾)

ご参加いただいた皆様、まことにありがとうございました！！

おはようございます！フィットネスのキクチです(^^♪

１０月だというのに真夏みたいな日があったりしますが・・・朝晩は肌寒くてしっかり秋の

気配を感じますよね？

昨日はレスミルズパーティーに参加された方、ありがとうございました！

楽しい時間をお過ごし頂けましたでしょうか？盛り上がってましたね☆

そんな弾けた熱い夜長もいいですが・・・私の秋はしっとりと『読書の秋』・・。

ワタクシ普段から活字中毒でございまして(^^ゞ

待ち時間や電車の中、そしてクロストレーナーを漕ぎ漕ぎしながらも

手元に活字がないとなんだか落ち着かない（笑）

そんなこんなで最近はこんな本をお借りしました。

　　そう、かの有名なシンクロ日本チームの鬼コーチ。

タイトル通りの何事にも流されず、不屈の精神を貫き

信念を曲げない凛とした姿、しかし何時も感謝の気持ち

を忘れない人間性に深く感銘を受けました。

はたまたこんな哲学的な本もたまに読んでみたり・・・

　　人間一個人をひとつではなく”分人”としてとらえたら・・？

独特の目線で自分を分析できる深～い内容、

本が苦手な方でも引き込まれるかも(*_*)

かと思いきや、御用達ブックOフでふとこんな本も買ってみちゃったり（*^_^*）

　　流行りましたよね～！パラッとめくったら

なんだか今の自分にピタッとくる詩があって思わず

買ってしまいました。３行で泣けます(T_T)

・・・・・としっとり夜長もいいですが、こっちも外せない！！！

最強のシェイププログラムGRIT！！！

まだ未体験の方はぜひぜひ一度は受けてみて！！

脂肪が燃焼しすぎて眠れないかも～(*_*)

そうそう今日は体育の日でしたね！！アクティブに過ごしましょ☆

以上、静も動も好きなキクチがお送りしました。今日も素敵な一日を♡

こんにちは

フィットネス平塚です！！

突然ですが、「右脳と左脳」

皆さんはどちらを使って

物事を聞いて

相手に話しているか！！

簡単にチェックする方法があります。

※これは、医学的に証明されてはいなので

全ての人にあてはまる訳ではございません・・・。

簡単に説明します。

「右脳」は感覚派

「左脳」は理論派

１）話を聞く時に使っている脳

（情報を理解する時）

指を組んで親指のどちらが上にくるかで

判断します。

①右の親指が上にくる人は

「左脳」を使い理解します。

②左の親指が上にくる人は

そうです「右脳」を使って理解します。

私、平塚は

左が上にくるので「右脳」感覚派です。

どちらが優れているというわけではなく

相手を知っていると

伝わりやすい話し方ができますよね！？

次回予告

２）相手に物事を伝える（表現する）時に

使っている脳をお届けします。

待てない！！気になる！！！！方は、

平塚までお声掛け下さい。

  こんにちは！フィットネス竹澤です

皆様にお知らせがあります!!

１１月６日（日）１４：３０～１６：００

ビッグツリー２階ＦＵＮエリアにて

シナプソロジー普及員養成講座

を開催いたします＼(◎o◎)／＼(◎o◎)／  

ななななんと、

シナプソロジーの「普及員」の資格が習得できます♪

「脳を鍛える」「認知症予防」といった言葉が多く聞かれ、

脳への関心がますます 高まっています。

シナプソロジー普及員になると、今大注目の脳活性化プログラム

「シナプソロジー」のエクササイズが楽しめるようになります。

身近な方と一緒に脳を活性化させませんか？

担当はシナプソロジーアドバンスインストラクターの

小倉コーチと、私、竹澤が担当致します＼(◎o◎)／！

シナプソロジーは子供の教育の現場や職場の雰囲気づくり、

介護施設で皆を元気にする為に活躍されています！

また、アスリートのトレーニングのメニューとしても

取り入れられるシナプソロジー♪

是非！皆様の参加をお待ちしております  !!

詳しくはお近くのスタッフまでお問い合わせください

こんにちは（*^_^*）

フロント熊田です

いきなりですがトレーニング後ってなにか飲んでいますか？

私も、プロテインってな・・・と抵抗がありましたが

今回紹介する『ルミラン』は肌や髪、爪などに効果抜群の

含硫アミノ酸が豊富に含まれているプロテインなんです

堀江コーチも毎日モニターとして飲んでくれています！！！

飲むタイミングはおまかせ ！！！

なので・・・

喉が渇いたときに呑むだけ・・・！

気が向いたら飲めば良いので、気が楽！！！！

なんと結果が・・・・（＾◇＾）

体脂肪量１２．２㌔が・・・・

２０日間飲んだだけで、１１．７㌔になっています！

まだまだモニター期間があるので、最終結果をお楽しみに！！！

１本２５０円（税別）でフロントでも販売中です

６日（木）には、試飲会も開催します！！！！

この機会に是非、お試しください（*^_^*）

十河・熊田も飲んでますよ～

 とってもお勧めです～（*^_^*）

さて最後に皆さんに問題です（*^_^*）

こちらの２匹のサルは、誰でしょう～笑

皆様こんにちは

暑さも落ち着き、過ごしやすくなり少しずつ秋が深まってきていますね。

私、スイミング鈴木啓子は９月に勤続２０年の表彰を頂くことができました。

会社、スタッフ、そして何よりも多くの会員様に支えられ

あっと言う間の２０年間をBIGTREEで働かせて頂く事ができました。

最初にみていたベビースイミングの赤ちゃんたちは

成人式を迎えたり、社会人となって立派に過ごしていることでしょう。

こう表現すると、長い年月が経ったんだな～と感じざるを得ないですね

現在の選手クラスの中にもベビーから続けている生徒が数人います。

BIGTREEからベビーからの将来のオリンピック選手が出るかもしれません。

わくわくします :heart

いつも皆様から沢山の元気をいただいて

ここまで来る事が出来た２０年

感謝・感謝・感謝です。

次の目標は３０年でしょうか（笑）…。

今後とも宜しくお願い致します。

#スイミング　#ブログ