お久しぶりです

フロント薄井です！

いつも猫ネタでブログを書いている私ですが、

今回はスポーツクラブのスタッフらしく

普段私がしているトレーニングをネタにして書きたいと思います

有酸素マシンも使わず、エアロビクス等のレッスンも出ず、

ひたすら筋トレしかしない・・・

このトレーニングパターンの為か、筋肉には自信があります

女にしてはマッチョな方だと思ってましたが、

マシンジムに立つインストラクターの女性達には勝てそう

にないです・・・

私も週１の筋トレではなく、

せめて週２に増やしてインストラクターの方達に

負けない筋肉を作りたいと思います！！！

夏に向けて、身体を引き締め

更には筋トレだけではなく

あまり得意ではない有酸素マシン等にも

挑戦しようと思います

何故か決意表明の様なブログになって

しまったので後戻りは出来ません

皆さんも一緒に頑張りましょう

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