皆さんこんにちは

お久しぶりのフロントのナイスガイ、Ｓです

もうお気づきの方も多いかと思いますが、私昨年の１０月からボディパンプに参加しております！

ビッグツリーで働き始めて早８年・・・当初はシャープだったあごのラインはどんどん首と境がなくなり、

体重は増える一方・・・

このままではいけない！！と一念発起し、ついに重い腰をあげました！！（実は腰痛がでてきてしまったのも

大いに関係有り・・・ ）

実に７年振りの参加でしたので始めた当初は体はバキバキ、足はガクガク、おまけにインストラクターのＫコーチにはいじられるはで大変でした・・・（今でもたまにいじられます お願いしますよ～、Ｋコーチ～ ）

徐々にではありますが、輝いていたあの頃を取り戻していきたい！いや、いきます！！

皆様そんな私を暖かく見守って下さい

はい、ひざをつま先より前に出さない！ハムストリングを意識して！！

目覚めろ！三角筋！！

運動ってすばらしい！！！

きらめけ！僧帽筋！！

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