みなさん、こんにちは！
フィットネスインストラクターの西本です！
今日から、１月のタイムスケジュールが配布されていまーす！
今月の目玉は二瓶コーチのボディパンプが帰ってきますよ！
ボディパンプは全身の筋力トレーニングが１レッスンで完了するので、とてもオススメです！
ぱっと見、ゴリゴリトレーニングするように見えるかもしれませんが、
ウェイトの重さは細かく設定できますので、女性の方や、体力に自信のない方にもオススメです！
１２月からバーチャルレッスンも入っていますので、お気軽にチャレンジしてみてくださいね！
ちなみに、タイムスケジュールはホームページからも確認できますので、
１月の予定を早めに立てる方は是非チェックしてみてください 
みなさんのご来館をお待ちしておりまーす 