新年明けましておめでとうございます。
スイミング･シンデレラなK子です。今年も皆様どうぞ宜しくお願い致します。
まずは、大洗から見るとてもキレイな初日の出、新年の幕開けですね。（とは言ってもこれは娘が見に行って私の携帯に転送されたものです･･･私は爆睡中です。)
前置きはこれ位にして、私は今年＜抵抗＞という目標をたてました。
＜反発 する抵抗＞ではなくて・・・
まずは、水の抵抗に打ち勝ち力強くバタフライを泳ぐ！！
次に水の抵抗を利用し、水中エクササイズで筋トレ！！
そしてマシンジムで、おもりに抵抗して耐える！！
最後に最大の目標！？○ルマ二ウム コロコロ ローラー！重力に抵抗しお肌のリフトU～P！！
このコロコロは、昨年末私の誕生日に娘がプレゼントしてくれたものなんです。
!(^^)!
色々な抵抗に励んで効果の実感できる１年にしますよ～(^o^)／
皆さんの今年の目標は何ですか？教えて下さいね～
変化する私に厳しい目でチェックお願いしま～す
今年も宜しくお願い致します。