こんにちは！
日本大会が終わり2週間弱で10キロ増えたインストラクターの鈴木です。
一年間で約10カ月ちょっとの期間減量していました。
しばらくは世界が輝いて見えて、食べられる喜びで食べたいものを食べましたが、今は落ち着き、低脂質高炭水化物高タンパク質食で増量しています。
今年の戦績は、
ベストボディジャパン
宇都宮大会（9月） 準グランプリ
関東大会（11月） 5位
日本大会（12月） 1stステージ（予選）敗退でした。
今年の年頭に掲げた目標が「宇都宮大会の決勝進出」だったので、大きく目標を超えることができました。
最後は日本大会の舞台に立ち戦えたことは自信になりました。
また、来年は違うジャンルにも挑戦をしようと考えていて、目標は「勝つ」ことです。
会員の皆様にプレッシャーをかけていただけるとより頑張れるのでぜひお待ちしています！
最後になりますが、今年一年ありがとうございました。
また、来年もよろしくお願いします。
12月30日18時まで営業していますので、最後ビッグツリーでトレーニング納をしましょう！！