こんにちは！
まだ半そでハーフパンツ+薄い布団で寝ているインストラクターの鈴木です。
今日は、タンニングの紹介をします。
タンニングの効果
１．健康的な外見になる
タンニングを続けると少しづつ小麦色になっていきます。
白シャツや白い歯などが映えます 。
また、服を脱いだ時も部位ごとのメリハリがよりはっきりするため、身体が引き締まって見えます。
自分も来年のコンテストシーズンには今年以上に真っ黒にします！
２．明るく活発的になる
光を浴びると幸福ホルモンといわれるセロトニンが分泌され、気分が高まります。
タンニングには他にも様々なメリットがあります！
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