皆様こんに ちは☆
美味しいもの大好きフィットネスの青柳です(^o^)／
夏の暑い日差しから一気に肌寒くなり
秋を感じています☺
秋といえば読書の秋、食欲の秋、そしてスポーツの秋ですね！！！
ビッグツリーでは昨日と今日の２日間にかけて《B!fes》
を開催しています！
行うレッスンは⇓⇓⇓
①１０/１３(土)… ＺＵＭＢＡ ＢＯＤＹ ＣＯＭＢＡＴ ＢＯＤＹ ＰＵＭＰ
②１０/１４(日)… ＢＯＤＹ ＢＡＬＡＮＣＥ ＵＢＯＵＮＤ
ＵＢＯＵＮＤ（ユーバウンド）▶▶▶１人用のトランポリンに乗り、躍動感あふれる動きをし
とてもノリのいい音楽で行うエクササイズです。レジェンド山田cとカリスマ平塚cの２人でお送りします★
ＢＯＤＹ ＢＡＬＡＮＣＥ（ボディーバランス）▶▶▶ストレッチやヨガなどの動きを組み合わせていて
柔軟性、バランス力、持久力アップ向上を目的とした癒やし系プログラムです。
今回なんと、藤倉cと佐山cの美人姉妹でレッスンを行います❤
写真は昨日行ったコンバットとパンプです！
高校生以上からの参加になります！当日参加歓迎！参加費無料！
この機会に、楽しく一緒に汗を流しましょう(^^♪