こんにちは！お久しぶりです！フィットネスの小川です！！

 

皆様！いかがお過ごしですか？？最近、急激に寒くなってきましたね。。 ((+_+))

 

風邪にお気をつけてください(^^)友達に葛根湯をものすごくおされて、それがとても効き目がいいらしいですよ！（笑）

 

寒かったり天気が悪い中、いつもご来館ありがとうございます（＾◇＾）

 

最近、つくづく思うことがあって、普段自分の時間を持つことてものすごく大切だなーと思います。

 

一人でいるより、友達とワイワイするほうが好きな私ですが、久々に家でゆっくりすることがあって

 

時間に余裕をもってすごす事で、普段の行いや行動が頭によぎってきて、もっとこういう事をするべき、と気づいたり新しい発見が見つかりました！

 

日々忙しくしていることによって、何か見落としていて大切な事を忘れていたり、気づいてないことがあったり、おろそかになっている事があると思います

 

何を習慣にしているか、日々の積み重ねが自分を作る。と思っているので、トレーニングとかまさにそうですよね！（笑）

 

なので、時間を有効活用しまだまだ未熟な私ですが、会員様と過ごす時間を大切にし皆様のお役にたてる頼りにされるそんなスタッフになりたいと思ってますので、日々精進して参ります！これからもよろしくお願いします！！

 

 

最後に、、、

青柳コーチと温泉いってきましたーー！その時の写真です！（笑）

 

 

 

そしてそして！！

 

ただいま、三か月間、月会費が４，８００円となっております！！

ちなみに今月の３０日、３１日は閉館となっておりますので、29日までです！！お早めに！！！

 

ぜひ！お友達など誘ってみてください！！

 

 

 

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