こんにちは！
フィットネス田中です！
９月１日より桜店がGRITカラーに染まってます！！
私もGRIT体験しましたが、身体が燃焼しているの実感できます☆
非常に効率良くトレーニングできるレッスンで感動しました*\(^o^)/*
皆様も是非、この感動を体感してください！！！
また、レスミルズパーティーが１０月９日に開催されます*\(^o^)/*
９月１１日より受付が開始となります！！
昨年参加された方はもちろん
初めての方もお気軽に楽しめるような内容になっています！！
ご参加、お待ちしております！！
話は変わりますが、
実は私、田中は理学療法士の資格を持っています♪(´ε｀ )
理学療法士って何？と思われる方もいらっしゃると思いますが、
簡単に言うと病院でリハビリをする人です！！
この資格を活かして、皆様に身体の豆知識をご紹介させていただきたいと思います☆
姿勢についてです！
今回は頭部に着目します
二つの頭部の姿勢を例に出します。
↑ 顎を引いた姿勢
↑ 顎が上がり、鼻の穴と耳の穴が一直線
簡単な実験です！
両腕を前方に軽く開いて伸ばし、手のひらを顔の方に向けます。
顔の向きを変えずに、目だけを動かして交互の手のひらを見ます。
顎を上げた時の方が、目が動かしやすいと感じたと思います！
これは、顎を上げた状態の時、目を動かす筋肉が緩むからなんです！
顎を上げた状態には、他にもいいことがあります！！
① 腕が動かしやすくなる
② 水平感覚が上がる
などです！！
運転手は酔わないけど、助手席の人が酔いやすいのは
運転手は無意識で、目線が動かしやすく、水平感覚の上がる
顎が上がる姿勢を取っているのかもしれませんね！！
※ちなみに
顎が上がり、鼻の穴と耳の穴が一直線に揃った状態をカンペル平面
目線と耳の穴が一直線に揃った状態をフランクフルト平面
と呼びます。
車酔いが激しい！！
バスケのターンがうまくいかない！！
パソコンの使いすぎで目が疲れてしまった！！
という方！！
是非お試しください！！
それでは、次回の身体の豆知識をお楽しみに！！
田中でした( ^ ^ )/