みなさんこんにちは。フィットネスのほりえです！！
「一般の方対象の施設無料開放DAY」迄、あと２日となりました！！
今回の開催日は、２月２０日（土）となっております・・・・。
内容も盛り沢山です！是非、楽しい時間を私達と過ごしましょう～！！
今回のテーマは美活ですので、女性の方にぴったりの
おススメプログラムをご紹介します～！！
その①：マットサイエンス １１：４５～１２：４５
内容は、骨盤周りのストレッチとトレーニングを行います。
姿勢がとても綺麗になりるクラスですので、気になる方は 要チェックです～！！
その②：美☆ウォ―ク １５：１５～１６：１５
このクラスは「女性限定」のクラスになっております。
モデルのような軽やかなウォーキングをマスターするクラスです。
このような、ウォーキングを学ぶ機会はないのでとっても貴重ですよ～！！
美☆ウォ―クを受講すれば、モデルのスカウトが来るかも・・・です。
その③： 骨盤体操 １６：１５～１７：００
骨盤の深層部の筋肉を鍛えながら「矯正」をしていきます。
歪みのない身体を目指すクラスとなっています～！！
ぽっこりお腹の解消にも繋がるので、興味のある方は是非ご参加下さい・・・！！
お待ちしております～！！！
