今日は寒いですね～！こんにちはフィットネス キクチです。
師走並みの寒さだそうです(>_<)
こんな日は炬燵でゴロゴロ・・・ではなく！運動でカラダの中からHOTにねっ★
さてさて先週の土曜日、竹澤コーチと宇都宮健康セミナーにお邪魔して参りました。
今回のテーマは『歩行を究める』・・・普段意識せず歩いているのも実は脳が色々な指令を出しているので、
上手に歩けているのです。深いなあ・・・。
ということで、脳ミソをやわらかするためにシナプソロジーを行ってきました。
前半は講義・・講師は当店セミナーも担当して下さっている佐藤病院理学療法士の黒川先生。
いつもさわやかでございます☆
後半は身体と頭を動かしてみんなで楽しくシナプソロジー！
出来そうでで出来ない？！これが脳に刺激を与えます。
皆さん笑顔でチャレンジして下さいました！
さて、このようなセミナーをビッグツリーの施設内でも行っているのをご存知ですか？
毎月第４週土曜日１３：１５～１４：４５ 毎回テーマを変えて開催しています。
ちなみに今月のテーマは『骨盤』。特に女性の方は必見です！
とっても勉強になるので皆様ぜひ参加してみて下さいね～！