みなさん！！こんにちは 
フィットネススタッフ ほりえ です。
早いもので・・・もう、６月になってしまいました。最近は気温もグッと上がっており、
熱中症に気をつけたい所ですね・・・・ 
そんな、暑い日は涼しい部屋（ジム）でのトレーニングウがおススメです！！
私は、今「クロストレーナー」を使ってダイエット中～です。
クロストレーナーとは・・・・。脚を滑らせて動かす機械です。
消費カロリーが高く、脂肪燃焼や持久力アップできるマシンです。
ご自分に合わせて、強度の調節ができます 
初心者の方でも、十分に良い運動をする事ができるのです！！
ダイエット中の方で、何をやったら良いか分からない方・・・・。是非、私に声をおかけ下さい。
夏に向けて、一緒にダイエットをしましょう～！！
モットーは、「美味しく食べて痩せる」です。笑。