皆様、あけましておめでとうございます。０３６です 
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
本年も、私たちビッグツリースポーツクラブは、「楽しい健康づくりのお手伝い」を実践していきます。
さて、桜店で12月より新しいスタジオプログラムを導入させていただきました「CX－WORK」は
参加されてみましたか？
こちらの「CX－WORK」のプログラムは、
・30分で効果を求めるプログラムです。
・精神的にも身体的にも貴方にチャレンジするタフなプログラムです。
・コアの筋肉を活性化し、コアの筋肉のコンディションを整えます。
・身体のバランスや機動性を高めるのに必要な、機能的な身体の強さを養います。
また、怪我の予防にも役立つプログラムです。
・コアの筋肉の働きと、健康的な身体を保つ為のコアの重要性を理解すること
ができるプログラムです。
※コアとは腹横筋（ふくおうきん）、多裂筋（たれつきん）、横隔膜（おうかくまく）、骨盤底筋（こつばんていきん）
で形成され体幹部のことです。鍛えることによって身体バランス、「動き」を改善します。
１エクササイズの時間は30分と参加しやすく、運動が未経験の方から、アスリートまで
参加して頂けます！
2014年、あなたの「コア」を効果的に、劇的に改善してみませんか？
こちらのプログラムは
・月曜日 14：45～15：15
・火曜日 20：00～20：30
・木曜日 14：45～15：15
・土曜日 18：15～18：45
で実施しております！皆様のご参加お待ちしています。
